Je commence le 02/04

jones85 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2018 à 14:47 Salut à tous et toutes je commence mon régime le 02/04. 10 kilo à perdre c'est faisable en 2 mois ??? Ben j'espère en tout cas je suis motivée qui me suis ????

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/03/2018 à 16:50 bonjour çà ma parait un peu optimiste je te mets un lien qui devrait pouvoir te guider http://www.proteinaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html bye
jones85 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2018 à 17:31 Juste sur le site de dukan pour le 16 juin je devrais avoir perdu 10 kilo 600 et puis stabilisation jusqu octobre . j'ai hate de commencer
Utilisateur144443	Posté le 28/03/2018 à 12:34 Bonjour, Je suis nouvelle sur ce site, je commence le Mardi 03 Avril avec ce livre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jones85 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2018 à 14:10 ah super on va s'entraider alors yes
Utilisateur144443	Posté le 28/03/2018 à 14:26 Mon Carnet de Bord c'est par ICI ... http://www.proteinaute.com/forum/60_jours_avec_moi_objectif_10_kilos-54330.html Bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2018 à 08:56 tu peux perdre 10 kilos en 2 mois si tu fais aussi du sport..c'est tout à fait faisable ..j'ai pas réussi car je fais pas de sport.courage
Utilisateur144443	Posté le 30/03/2018 à 09:44 Dans le livre il insiste pour faire minimum 20 minutes de marche par jour - Je re-commence progressivement en faisant du tapis de marche à la maison, en attendant que le beau temps veuille bien me laisser re-courir au bord du lac rosebonheur@ belle perte une moyenne de 4 Kilos par Mois , Bravo !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2018 à 08:10 coucou les filles doucement mais sûrement, on y arrivera
Utilisateur144443	Posté le 31/03/2018 à 22:41 doucement .. doucement c'est vite dit, tu ma l'air de te retrouver sur une belle descente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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