Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Elemina  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2014 à 00:18 Bonjour à toutes,
J'ai déjà fait Dukan il y a 5 ans. À l'époque, lorsque j'ai débuté, je faisais 100 kilos et à ma consolidation, 69,5 kgs. J'ai bien réussi à me maintenir jusqu'à l'an dernier où la ménopause est apparue dans ma vie. Snif... j'ai eu beau faire, ils sont revenus au galop, mais heureusement, pas tous. Aujourd'hui, je fais presque 84 et j'ai décidé de reprendre Dukan en constatant que désormais, on pouvait faire 1 jour PP/1 jours PL, car je l'avoue, arrivée à la fin de mon régime, je n'en pouvais plus des protéines (pour un peu, je devenais végétarienne !).
Donc, voilà, je m'inscris parmi vous car je redoute les coups de blues, les blocages de bascule et j'ai un peu peur que la ménopause me bloque un peu.
Si d'autres commencent avec moi, bienvenue sur la route ! 
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Elemina 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2014 à 00:33 J'ai oublié de préciser, j'ai 52 ans et je sais bien que c'est moins facile de maigrir à mon âge, mais bon... tant pis.
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Elemina 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2014 à 12:36 Bonjour à toutes,
Comme je ne peux pas commencer avant samedi (aujourd'hui réunion d'affaires avec soupe et sandwich et vendredi soir, réception au boulot, j'ai quand même décidé de supprimer le sucré de mon alimentation et * 700 g ce matin, youpi !!!
J'ai lu plusieurs histoires d'entre vous et ça motive ! Bravo à toutes celles qui ont tenu et perdu !
Bonne journée.
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