Je commence le 23/03

3615ana 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 16:08 Bonjour, je recommence le régime demain et cherche des personnes pouvant commencer avec moi . Je me connais et sais que je craque très facilement, je cherche donc du soutien! J'espère que vous vous manifesterez Bonne journéee

Ambrella 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 16:36 Coucou 3615ana, si je regarde bien tes données personnel, il y a marqué que ton objectif est de 50 kilos pour 1m75, c'est trop peu pour la taille que tu fait. en calculant ton objectif de 50kg ton IMC sera = 16.3 : maigreur une corpulence normale se situe entre (18.5 < IMC < 25) donc un Poids compris entre 57kg et 77kg. pour ta taille Le but de Dukan n'est pas de tomber dans l'anoréxie mais de ré-apprendre à manger normalement et avoir un IMC normal. Bon courage ma belle mais fait attention à toi Ambre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
3615ana 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 19:50 Hello Ambre, en effet je m'étais trompée dans le calcul du poids, celui que je voudrais atteindre et 58 mais merci pour ton message ça me fait très plaisir! Bonne soirée Ana
psychokaoru 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 19:58 courage j en suis a mon sixieme jour et quand tu prends la peine de cuisiner un tout petit peu tu vois que finalement tu peux tout de meme tenir!!tu verras ici bcp de filles ont des recettes geniales qui nous permettent de tenir!!! je n ai pas commence aujourd hui mais il y a 6 jours cpdt je te soutiens quand meme!!
lily73100 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 20:02 coucou 3615ana bienvenue et heureuse de voir que tu commence. Moi ça fait 3jours et je t'avoue que j'ai besoin de soutien!!! alors je pense qu'à 2 ou plus c'est mieux!!!! d'autant que je suis une grande gourmande et que la tentattion me guette chaque jour si je ne m'occupe pas l'esprit!!!!! courage et tien moi au courant bises
3615ana 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 20:20 merci pour votre soutien, je vous tiendrai au courant et je compte sur vous pour me donner des nouvelles aussi! On va y arriver, vous me donnez du courage!
Ambrella 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 20:47 Tu me rassures, en plus tu es jolie comme tout déja =) Bon parcours à toi et à très vite Ambre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
3615ana 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 21:22 Premier jour et j'ai suivi le régime à la lettre , j'attend encore un peu pour me peser parce que j'appréhende de ne pas avoir perdu Merci du compliment Ambre mais ce n'est pas moi sur la photo mais Alexa Chung! Bonne soirée et à très vite

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je commence le 23/03

Messages sans réponse