Je commence le 6/05/2014

Utilisateur130876	Posté le 06/05/2014 à 17:23 bonsoir je commence aujourd hui mon régime Dukan et je fais la nouvelle méthode (l escalier nutritionnel) Mon objectif perdre 15 kg et mon poids de départ est de 74.8 kg pour 1.57 m et vous lequel faites vous? courage et bonne fin de journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lumadola 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 17:56 bienvenue! pour le moment je fais le traditionnel, je suis en phase croisiere (j'en ai pour un an de croisiere ) mais si par la suite je ne tiens pas sur la durée je passerai par l'escalier !
lilie250706 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 22:18 G commencé l escalier nutritionnel hier lundi 5/05/2014
Utilisateur130876	Posté le 07/05/2014 à 08:49 bonjour et merçi pour votre soutien j avais hésité entre le traditionnel et l escalier mais l escalier est moins privatif je pense. Lili bravo déjà 2 kg de perdu celà motive Ce matin après une journée , moins de 300g soit 74.7 kg on se motive et on ne baisse pas les bras bonne journée les amies Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilie250706 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2014 à 16:35 Merci bcp sauf que demain la pesée je vais pleurer car ce soir invitation et c crêpes party!
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2014 à 10:47 bonjour les filles! pourquoi ne venez vous pas sur le forum des proteinautes du 76 ? Allez viens je vous invite LOL http://www.proteinaute.com/forum/les_proteinautes_du_76-46194,2.html malheureusement, il n'y a pas bcp de normandes alors pourquoi ne pas se regrouper en un seul forum? je suis vers le Havre. j'ai recommencé il y a 51 jours, j'avais réussi à perdre presque 5 kgs puis je suis allée en voyage et là j'ai pratiquement tout repris. donc c'est comme si que je repartais à zéro. je fais la méthode classique mais je me demande si je ne serai pas mieux de faire l'escalier. mais vu que j'ai env 15 kgs à perdre et c'est plutot conseillé pour celles qui ont moins de 10 kgs à perdre alors je sais pas. je pense quand même faire la méthode classique pendant 2 mois puis passer à l'escalier. bonne journée

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