Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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liloute66  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2014 à 15:16 bonjour je suis nouvelle je ne connais pas trop le fonctionnement je dois manger des protéines pendant 5 jours puis après intégrer légumes dites moi si c'est bon 
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bloupsette  2457 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2014 à 16:55 Bonjour Commence par liRe l'onglet méthode dukan de ce site pour avoir les bases tu as aussi la liste des aliments autorises. Et va sur le site dukan faire le calcul de ton poids idéal ça. Te donnera le nombre de jours d'attaque que tu dois faire 
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karima27  161 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2015 à 21:58 Bonjour liloute66,
Je ne sais pas si tu suis toujours dukan, ni même si tu es encore sur le site, mais je voulais t'informer que j'ai ouvert une salle de remise en forme associative sur Perpignan, uniquement pour nous les femmes. Tu pourras y trouver une salle de cardio ave tapis, vélo, vélo elliptique, banc muscu..., une salle de cours collective avec et sans coach (sur DVD), et surtout la présence 2 fois par semaine d'une psychothérapeute et d'une coach cognitive pour travailler aussi le côté psychologique de la prise de poids. Si tu veux plus d'infos, tu peux visiter notre page Facebook En forme les gazelles
Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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barsou  187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2015 à 15:09 très bonne idée votre salle de remise en forme associative sur Perpignan,je viens vendredi voir la coach cognitive bonne semaine 
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