Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur128875  |
Posté le 20/02/2014 à 15:15 Bonjour à tous !
je suis nouvelle j'ai décidé de commencer dans 2 jours (samedi 22 fevrier) car demain soir je suis invitée au resto et j'espère bien en profiter !!! :P
J'ai fait dukan il y a 2 ans: j'ai perdu 10 kg. J'avoue ne pas avoir bien fait la stabilisation: j'ai repris 5kg depuis.Aujourd'hui'ai décidé de reprendre ce régime et j'ai besoin de vos conseils:
pour perdre ces 5kg en trop: dois je commencer par les 5 jours d'attaque ou alterner comme précisé parfois ???
Merci pour votre aide
ANNE SOPHIE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Rachichi  513 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 15:42 Bonjour xinell. Je trouve que c'est super de se prendre en main dès que quelques kilos apparaissent. Cependant je te dis franchement pour ma part pour 5 kilos à perdre je ne ferai jamais le dukan mais plus un régime alimentaire de se qui à de plus courant accompagné de sport. Bref se n'est que mon point de vue.
Cela dit je te souhaite de réussir. 
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matev  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 22:04 BONJOUR XINELL tu commenceras un jour après moi je te souhaite du courage car je sais qu'il va m'en falloir...matev 
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estelle23  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2014 à 20:54 Coucou Xinelle! alors, tu as commencé le régime? 
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