Je craque

Posté le 07/07/2012 à 14:30

Bonjour, je craque car beaucoup d'invitations apéro, alors mon poids ne bouge plus, comment faire? aidez moi, je refuse certaine invitation, mais j'ai l'impression que les gens ne comprennent pas. je dis que je fais un régime mais.....Alors je craque je craque, je culpabilise

Posté le 07/07/2012 à 15:42

Je connais ça mais mon entourage est au courant et je me prend pas la tête j'apporte ce que je peux manger et je m' y tiens.

Si vraiment ton régime te tiens à cœur fais ça les gens comprendront même si tu auras droit aux réflexions du style "oh c bon une fois c rien où celle que je préfère " faut savoir profiter de la vie c bon " lool ah c sur il faut profiter mais avec les kg en moins c mieux !

Ne te laisse pas décourager et garde ton objectif dis toi qu'arrivée en conso le quotidien sera déjà plus simple à gérer je pense c une question de temps

Allez courage

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Posté le 07/07/2012 à 19:36

Alors pour les invitations, certaines personnes de mon entourage sont au courant et d'autres non. Quand chez c'est celles qui ne sont pas au courant, pour X raisons que je passerais... lol: à l'apéro je trouve que tout est dans le mental et la motivation:

en apéro: je mange des tomates cerises (s'il y en a), du surimi (idem ou sinon j'en demande parfois) et je bois un coca light ou zéro ou du taillefine fiz 0%. Généralement c'est la partie la plus simple car après selon les repas, pas toujours évident...

Parfois je mange rien du tout, en disant que je suis pas bien... Et me goinfre (des produits autorisés en rentrant chez moi) ou alors je mange un minimum du moment que ca rentre dans le régime. Souvent de la viande, même si c'est de l'agneau ou du porc (je me dis qu'une fois c'est pas grave) et je n'ai jamais rien vu sur la balance après ...

Mais vraiment tout est dans le mental et la motivation, sois forte et courage pour la suite surtout