je crois que je vais stopper

Posté le 04/03/2012 à 14:09

bonjour à tous et toutes

je ne comprends pas, j'ai fait mon regime, sur ce point là tout va bien

puis je suis passée en conso

j'avais pris mes mesures : tour de taille, hanche et cuisses

j'ai beaucoup perdu et sur ce point aussi je suis très contente mais par contre !!!!

j'ai repris 2kg et je ne comprends pas ou ??

puisse que j'ai les meme mensurations, je ne fais presque pas mes galas! (pas envie)

ou sont passé ces kilos?

j'ai envie de stopper, si sans faire d'ecart et sans changement physique je prends du poids!!!!!!!!!!

qu'en pensez vous?

Posté le 04/03/2012 à 14:16

Hello

Si tes mensurations restent les même, tu fais du muscle ! C'est super.

Tu es bien question IMC, reste en conso mais fais tes galas 2 fois par semaine comme prévu a ton stade.... Pourquoi stopper ? Je comprends pas ? Pour manger quoi ?

Si tu es contente de ton corps.... ??

Te reste a peine un mois de conso, continu. C'est normal en conso on des écarts de 1kg-2kg.... Eau, hormones, constipation et galas (mais bon si tu n'en fais presque pas....)

Posté le 04/03/2012 à 15:22

Oui les filles je pende que s est du muscle. Et comme s est plus lourd normal. Félicitation.

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Posté le 04/03/2012 à 15:48

salut salut

je suis une ancienne de dukan et comme toi je penser arreter la conso mais moi je l'ai fait:!!!!!!

resultat +7kg jai totalement perdu pied la conso est importante pour te redonner des bases saines

quand jai arreter je penser pouvoir gerer mais on ne sort pas dun regime comme ca

ma tete a craquer et sans le cadre de la conso jai perdu pied

resultat ca me rend folle en 2 mois +7kg sur 11 perdu et la je me torture tt les jour la bouffe est devenue une obsession!!!

2kg ce n'est rien cest du muscle comme dise les autre si tu arrete ce sera du gras

ensuite cest un cercle vicieu tu te decois tu mange tu grossit ect........et reprendre semble et est impossible!!!

en plus prendre 2kg et ton corps est pareil on sen fiche le plus important c pas le poid sur la balance (tellement alleatoire) c ta silhouette!!!

alors accroche toi et continu cest ta maniere de manger qui doit changer et le temps de la conso aquivaut au temp de changer ta facon de manger courage !!!

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Posté le 04/03/2012 à 18:32

merci de vos encouragements les filles

je vais tenter de continuer

en fait si je veux stopper c'est que je ne vois pas l'utilité de continuer mais quand je vous lis ....j'ai peur, oui je vais surement regrossir et ça c'est hors de question

ma famille est une famille de gros mais pas avant la 50ene alors je me méfie (j'en ai 52)

ces 2 kg ne sont pas dû aux regles je n'en ai plus depuis bien longtemps (environ 10 ans)

c'est pas non plus du muscle je ne fais pas de sport (la fleme) mais aussi des soucis de santé qui m'interdit tout sport sauf la marche (donc je suis aussi de mauvais fois lol)

bon, je considere qu'aujourd'hui c'était mon gala

lasagnes maison

salade verte

fromage

coupe de fruits frais et gateau au chocolat

le tout une seule fois et petite quantité car je suis petite mangeuse

merci encore et je vous tiens au courant

Posté le 07/03/2012 à 08:56

merci, je ne me pese plus trop

peur du résultat lol

Posté le 15/03/2012 à 12:45

un petit peu de nouvelle:

je n'ai pas stoppé bien que je ne suive plus trop à la lettre le régime

je fais mon pp

je ne mange pas plus de pain que prévu

mais par contre je suis pas mal invitée et je ne culpabilise pas

je mange comme les autres, si c'est gras je considere que je suis en gala et si c'est classique je mange normalement mais ne me ressert pas

voilà, je me maintiens point de vu poids ... à suivre

et pour vous?