Je débute aujourd'hui la phase croisiere

Posté le 12/07/2011 à 20:44

ce midi mon conjoint et moi on s'est régalé en se faisant une grosse salade laitue, avec des petites crevette, du surimi émiété, des tomates ( je sais pas si c'est bien pour les tomates), la vinaigrette j'ai mis deux carrés frais du vinaigre une grosse cuillere de moutarde et j'ai tout mélanger. C'etait tres bon et quel plaisir de manger enfin des legumes apres 1 semaines de protéines.

Pour ce soir j'ai prévu:

DES LASAGNES AU POIVRONS avec en guise de pates des aubergines( j'inove lol je sai spas ce que sa va donner) c'est à dire j'ai pris 4 steacks 5%MG, que j'ai fait revenir avec des oignons et des gros champignons de paris, j'ai fait cuire à part mes poivrons, pendant ce temps j'ai coupé de finies lamelles d'aubergines. Puis j'ai mélanger le spoivrons avec la farce et ajouter de coulis de tomates concentré. J'ai fait la bechamel avec 1/2 litre de lait ecreme deux cuillere de maizena et un bouillon de pot au feu degrassé. Puis j'ai fait des etages dans un plat au four: je ne sai spas ce que sa va donner mais j'espere que sa sera bon car déja que mon conjoint galere avec ce regime alors si je lui fait de struc degueu hahahhaha Bisous les filles je vous tiens au courant

Posté le 12/07/2011 à 23:01

ben franchement elle étaient superbement bonnes malheureusement sa ne faisait pas trop lasagnes car les aubergines en cuisant se ramolissent mais c'etait bon, j'en referrai c'est sur .

Je vais de ce pas mettre la recette pour les interressés!!!

Merci d'avoir repondu enfin à mon post je commençais à desesperé que personne ne me reponde bisous

amicalement

Posté le 15/07/2011 à 09:55

Kikou moi je fais 1PP/1PL car on n'en avait marre de manger que protéine, ben nous sa va maintenant sa descednd petit à petit. Ce regilme je le supporte bien, pas trop de sensation d efaim et je bois beaucoup, par contre je ne fais pas de sport comme toi je suis trop flemmarde mais avec le metier que je fais je marche beaucoup donc je considere que c'est du sport lol. Oui en effet je suis grande je fais 1m78, je suis contente d'avoir un peu perdue mais m'n manque hihihi j'aimerai les 75kilos. Gros bisous