Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
wiwicha  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 16:46 coucou les proteinautes,
je m'appel wiam j'ai 25ans, je fais 1m54 pour 60kg. eadolescente j'ai toujours été un peu ronde, plus de 55kg max 58kg. ça me derangeait vraiment beaucoup, j'avais essayer des régime mais j'arrivais jamais a tenir plus de deux jours.
mais y'a deux ans pour la premiere fois j'ai perdu beaucoup beaucoup de poid (à cause d'une rupture) je suis arrivé jusqu'a 43kgs, j'étais trop trop contente, ça m'a redonné confiance en moi, ça m'a meme permis de reprendre le moral et d'oublier mon ex. j'ai changé toute ma garde robe, j'avais l'impression que j'étais enfin la femme que j'ai toujours voulu etre.. j'ai recommencé a reprendre peu a peu jusqu'a 48 49 c'était top, j'étais en forme et trés contente de moi.. mais j'ai fini mes études depuis quelques mois, et je suis a la maison pour préparé un examen super important pour octobre prochain (spécialité en médecine), résultat de l'équation révision plus nourriture et déprime baaah 10 kg de plus.
c'est bientot l'été et je dois absolument re-rentré dans mes vetement acheté quand je pesait 47kg il le faut.. je compte beaucoup sur votre aide et vos conseil ici. merci a toutes bizou. 
|
|
lili2013  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 18:08 bonjour wiwicha et bienvenue parmi les proteinaute, bon courage et bon régime. 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.