Mon Régime Dukan
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gynza  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 16:50 salut a tous voila j'ai commencer hier, décidée, motivée, peur d’être fatiguée, mais je dois le faire j'ai 30 ans et comme la plus part de vous j'ai fait les pires régimes et surtout je suis victimes de l'effet yo-yo... mon dernier régime remonte a 4 ans ou je suis arrivée a 67kg mais après qlq ruptures amoureuses des échecs professionnels et qlq soucis ... je ne suis plus parvenue a faire de régime.... mais mariage oblige, je vais me marier en octobre et je veux épater mon chéri car même s'il accepte parfaitement mes rondeurs, moi je ne les supporte pas.. j’espère trouver la force. 
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evaregime  492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 16:56 Si tu as la motivation, c'est sûr, tu y arriveras à ton objectif !!! Par conte, ce régime est à vie alors si tu le suis jusqu'au bout, aucune raison que tu ne reprennes ! Courage et bienvenue parmi nous ! 
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gynza 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 17:06 a vie???? ça va être dur? tu crois que je pourrais tenir le coup après l'effet yo-yo ke mon pauvre corps a pu subir? la seule chose qui me fait peur est la démotivation en tout cas chapeau bas evaregime pour ton parcours et merci pour l'accueil
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evaregime 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 17:11 Quand je dis à vie, c'est que tu vas devoir te surveiller pendant très longtemps car le corps à une mémoire et si pendant un certain temps tu ne fais pas attention, tu ne suis pas tous les conseils du régime Dukan ... eh bah c'est couru d'avance tu reprendras tout . Alors, si tu fait la conso correctement et la stab également, tout ira bien ! Si tu n'as pas lu le livre lis le et si tu l'as lu, relis les passages sur la conso et la stab, mieux vaut avoir le max d'infos ! En tout cas n'ais pas peur et fonce ! bon courage
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/05/2011 à 17:12 A vie parce que tu seras toujours obligée de faire une journée PP par semaine et de rééquilibrer ton alimentation, mais ça n'est pas contraignant à vie, je te rassure, maintenant que je suis en conso je suis satisfaite du régime et j'ai bien l'intention de continuer à manger comme ça après. 
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gynza 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 17:22 je me suis dite que je lirai le livre au fur et a mesure mais si tu me conseilles alors je vais m'y mettre tout de suite grace a vous les filles je crois en ce régime il n'y a qu'a voire votre courbe pondérale bravo... par contre je suis une fille tres gourmande et j'aime tous les interdits pizzas, chocolat, mayonnaise... c'est ce qui m'a fait regrossir .... je crois que vous avez toute connu des moments de frustrations et ce sont ces moments la que je redoute car il faut tenir le coup... j'essaye ne pas trop y penser vu que je viens a peine de débuter en plus j'ai toute la vie pour ça :-P
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Edenne  399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 17:39 je ne pense pas qu'on puisse grossir par hasard 
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bibou27  295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 18:22 en effet,tu as pleins de recette,moi aussi je suis gourmande,je fais des recettes au chocolat enfin cacao degraisse,tu as des recette de mayo duka,nketchup dudu,dutella(nutella),pleins de choses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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... on est toutes gourmandes.. c'est bien pour ça que ce site regorge de recettes aussi bonnes les unes que les autres... moi j'ai craqué pour la tarte au citron à tel point que j'en fais au moins tous les 15 jours et que mon copain qui n'est pas du tout au régime m'en pique bien la moitié !! on trouve tellement de recettes ici qu'on peut tout à fait rester gourmande et se faire plaisir tout en perdant du poids ... mais que demande le peuple !!! 