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Je dois perdre 50 kilos, ça va être dur

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VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:59 Je vais commencer plus serieusement demain, j'espère tellement y arriver ! Comme vous toutes, mais 120 kilos, phouwaaa ! ça fait trop trop trop ! allez stop ! J'espère reussir grace à votre soutien ! alors à bientôt

aquaracer 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:05 Coucou, tu devrais regarder les avants/après, tu serais surprise de voir les prouesses de certaines Proteinautes et ça t'encouragerait. Bon courage et garde ta motivation!!!
vavane 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:09 bonjour vaea85 moi je commence aujourd hui et aussi de nombreux kg a perdre ! ma fille le fait actuellement et a perdu 10 kg !il lui en reste 7 ! elle es tres heureuse du resultat et c est vrai que sa silhouette et de plus en plus jolie! la semaine va me changer de mon alimentation et surtout je suis une femme qui aime le sucré mais bon suis motivé a fond ! je te souhaite bon regime a toi et tu vas voire cela va le faire !
vavane 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:11 oui moi aussi j ai commencé a regarder l avant apres et c est la que j ai eu mon declic et j ai la chance d avoir ma fille qui m aide et m explique bien le programme dukan!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 11:12 vaea, je te souhaite beaucoup de courage, ai confiance en toi et tu vas y arriver!!! ta volonté , ta motivation vont t'aider !! les premiers kilos s'envole tres vite ça motive pour la suite!! byz
Utilisateur48691	Posté le 21/03/2011 à 11:17 bon courage Vaea!!! la MOTIVATION c'est la clef!!! J'ai commencé le 14 mars et en une semaine -3.1kg sur la balance! je suis maintenant en croisière, sa fait du bien de remanger des légumes!lol. J'ai aussi bcp de poids a perdre, il m'en reste encore 23.5 kg a perdre! Ce forum est bien pour s'entraider et s'encourager! bonne journée ainsi qu'à toutes les proteinautes..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:46 MERCI A VOUS TOUTES POUR VOS ENCOURAGEMENTS, C'est SUPER ce site, avec des forums de ce genre, vous me faites déjà du bien ! c'est vrai les AVANTS/APRES nous donnent encore plus de courage ! wouaou ! que de bons exemples ! Allez cette fois ci il faut que je tienne ! et ça jusqu'au bout ! MERCI ENCORE POUR VOTRE SOUTIEN !
vitemaigrirmerci 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:19 Coucou, VAEA85, bon courage pour ce régime qui est super simple. Un conseil, fait beaucoup de dessert autorisé pour ne pas ressentir de manque et t'éviter de craquer. Et donnes nous des nouvelles, on te surveille........mais si besoin, on est là et on te soutien !

VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 20:47 Merci beaucoup ! j'aime beaucoup ton parcours, wouawou 58,8 kilos ! tu dois être tres fière de toi !
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 20:51 Vous savez ce que je rêve par dessus tout aussi, et qui me manque ! pour beaucoup d'entre vous, je pense que vous pouvez le faire encore, mais moi j'ai trop hate de pouvoir recroiser mes jambes ! c'est tellement femme ! halala pourvu que ce jour arrivera !
vavane 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 21:03 oui tu as raison vae85! !mais t inquiete pas on va y arriver toi et moi ! il y a pas de raison ! moi je suis super motivé ! c ete ma premiere journée aujourd hui et tout cela c est bien passée! !il y avait aussi un super soleil alors encore plus motivant !
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2011 à 22:40 Bonsoir VAEA85, J'ai commencé aujourd'hui et j'ai moi aussi beaucoup de kilos a perdre. Bon courage a toi
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 22:52 Bonsoir les filles , juste un petit mot pour vous dire que vous êtes des battantes et que vous allez y arriver, c'est sûr,voyez sur le long terme, et profitez de ce site pour faire plein plein de recettes différentes, vous verrez il y en a pour tous les goûts!! Faites vous plaisir avec de la variété,et faites un tour de temps en temps sur ce forum vous trouverez toujours du soutien. Perso je n'en reviens toujours pas,suite à de nombreux régimes,je ne perdais jamais ce que je voulais,et reprenais avec du bonus,et là...c'est une évidence ! ça fonctionne !! n'oubliez pas les vitamines et appréciez le résultat.. Bon courage et peut-être à bientôt
belleile 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 08:12 cecee, bonjour,tu parles de vitamines ?des quelles stp et surtout c'est vrai que le forum est trés agréable a lire Merci pour les ecoutes a toutes et tous Bonne journée et surtout que le soleil va briller ..
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 08:21 belleile@hotmail.com si en cours de régime tu te sens fatiguée plus que d'habitude ou que tu perds beaucoup de cheveux ou que tes ongles casses consulte un médecin pour faire une prise de sang et il te dira quelles vitamines te manques. Bizz
Utilisateur48691	Posté le 22/03/2011 à 08:41 @belleile, moi j'achète BION3 en pharmacie comme sa je fais le plein de vitamines et minéraux! mais il faut surveiller qd même tous les signes, on ne sait jamais! d'après le livre c'est pas nécessaire d'en prendre à partir du mmt ou tu réintègres les légumes puisqu'ils t'en apportent mais j'en prends qd même car mine de rien notre est chamboulé par ce régime! bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 08:51 Salut belleile@hotmail.com, pour te répondre ,ce que je prends perso c'est du supradyn intensia en comprimés effervescents + du chlorure de magnésium ,tu le trouves en sachet à diluer dans 1L d'eau ,tu en bois un petit verre tous les matins,c'est pas bon mais efficace, j'ai fait une prise de sang au bout de qq mois et tout va bien..
Reveuse 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:08 Je vous souhaite plein de courage VAEA85 et vavane :o) Personnelement c est le premier regime que je suis a la lettre et que j arrive a tenir Il n est pas trop compliquer a faire et l avantage c est a volonter de plus le forum aide beaucoup niveau moral quand vous sentez une petite faiblesse , il ne faut pas hesiter a venir en parler ;o) Je trouve aussi que c est la meilleur periode car pas de fete au allentour ( noel , nouvelle an ect ... ) donc on n est pas tenter a devier de route lol Vous allez reussir votre objectif avec de la patience et determination A bientot pt etre
vitemaigrirmerci 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 14:11 Pour VAEA85, athanelia, belleile@hotmail.com, pour info, il existe un post du forum pour les + de 100, je ne sais pas si vous l'avez vu. Courage, vous les aurez, nous sommes là aussi, n'hésitez pas.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 15:26 vitemaigrirmerci merci je n'ai pas vu se post encore, je vais me mettre a sa recherche !
vavane 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 16:25 merci pôur vos encouragement ! oui cela va le faire mais j en suis qu au 2 eme jours et j aimerai etre dans un mois tellement j ai hate de voire quelques kg disparaitre ! et ma courbe descendre !
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 22:11 Coucou tout le monde @ vitemaigrir je n'ai pas trouvé le poste dont tu parle pour les plus de 100 kg Saurait tu me dire dans quelle partie du forum il est ou encore mieux as tu le lien. Merci
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 03:53 Je suis contente je n'ai toujours pas craqué sur ce 3eme jour de phase d'attaque, je ne me suis pas pesée, je vais attendre vendredi au 5eme jour, (de chez moi à chez vous, nous avons 12h de décalage, plus tard chez vous !) trop marrant, j'ai emmené ma balance chez ma mère pour moins me peser trop souvent, pour un oui et un non en général je me pèse, et mon problème de l'époque, c'est que quand je faisait un régime et que je me pesais, des que je voyais une stagnation, je craquais !! et remangeais comme avant, steack frites, cheeseburger frites, des plats en sauce..., à emporter ! Bon cette fois ci tout de même je suis plus que motivée, j'ai la niaque et je perseverai comme toutes les femmes courageuses que j'ai pu voir sur ce sites, sans oublier les hommes Je veux suivre le courage de tous ces modèles Normalement moi aussi je peux y arriver !
Utilisateur49249	Posté le 24/03/2011 à 07:39 coucou VAEA tu vas arriver courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vavane 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 09:26 oui VAEA TU VAS Y ARRIVER on est dans le meme bateau !te suit !

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