Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je fais tout correctement et ce matin + 7oo gr ???
Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:22
Houlala se matin je ne comprends rien ce matin je me pèse ( comme tous les jours LOL ) & PAF 7oogr en plus ... Mais pourquoi j'ai tout bien manger , pas d'ecart rien ( à part ma demi petite coupe de champagne dimanche ) .
Alors bon là je me pose des questions, && puis faut dire que ça ma demotivé
Vous pensez que ç apeut venir de quoi ??? ( sachant que je ne suis indisposée )
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Utilisateur14994
Posté le 02/02/2011 à 10:25
Bonjour, peux être était tu en PL hier et que cela est du à l'eau contenu dans les légumes.
Essai de te peser après un jour PP.
Et puis ne t'inquiètes sa va surement redescendre.
Courage et bonne continuation.
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Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 10:25
C'est la coupe de champagne^^
Proteinaute
3814 messages
Staff Modérateur
Posté le 02/02/2011 à 10:27
Le fameux "Je fais tout bien sauf"
Le régime Dukan fonctionne si et seulement si !
Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:29
Valeriedoucin: OUi c'est vrai que j'etait en PL , je vais ecouter ton conseil de me peser après une journé PP :
Navis29 : J'ai bu 2 voir 3 gorgés alors si 3 gorgées font Prendre 7oogr c'est inquiétant LOL
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Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:29
Valeriedoucin: OUi c'est vrai que j'etait en PL , je vais ecouter ton conseil de me peser après une journé PP :
Navis29 : J'ai bu 2 voir 3 gorgés alors si 3 gorgées font Prendre 7oogr c'est inquiétant LOL
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grosseloute
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 10:30
Ne t'inquiètes pas, c'est normal ça nous arrive à toute. C'est une perte en dent de scie, rétention d'eau, si tu n'es pas allez au toilettes, si tu t'es pesé trop tôt le matin, si tu as mangé beaucoup de légumes ........
Je sais c'est très dur, mais ne te démoralise pas ils seront bientôt reperdu. Mais surtout ne craques pas en te disant que de toute façon tu fais attention et que ça ne sert à rien.
Pareil pour moi hier +900 g. Je me pèse également tous les jours.
Mais si ça te démoralise trop, pèse toi une fois pas semaine, et là tu verras les résultats.
Accroches toi et bonne continuation...
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 10:32
PAs d'écart sauf...ben j'appelle ca un écart...Tu es sortie de toute malgrè tout et tu as cassé ta cétose malgrè tout...
et puis ton coprs à déculpler le sucre pour le stocker !
Allez, haut les coeurs on repart sur le droit chemin !!!!
Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:34
Oui c'est vrai que j''avais manger plus de légume que d'habitude mais bon cetait raisonable , mais ça à peut être jouer ...
Non je ne vais pas craquer, quand je vous voit toutes perdre et tout ça me remotive ^^ C'est juste que ça ma un peu fait suer de voir un + sur la balance , mais je vais perséverer.
Merci "grosseloute" && bonne continuation à toi && surtout félicitation :O pour ta pertes
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Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:37
Tout ça pour 3 gorgée de champagne , ba plus jamais alors MdR .
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chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 10:38
ben vuis, plus jamais, tu as raison !!! Allez gogogogo !
matche
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 10:42
moi aussi j'ai repris .... sans déroger ! et sans sauf .... ça doit arriver souvent, parce que là, je ne visite plus les toilettes !!! il me faut un remède !
Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 10:43
La rubarbe C'est pleins de fibre donc op ça dirige aux toilette LOL
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ephemere
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 11:26
huile de parafine aussi, op coucou wc bonjour la chasse mdr... sinon chanel te fais pas de soucistu va les reperdre mais il faut etre vigilente envres les ecart car on le paie cher , tres cher.la rubarbe nous ocnduit au wc ! abon je en savais pas sinon ma diet m'avais donner des graine de lin brune a mettre dans le yaourt du soir! ca marchais bien mais ne me demander pas si cela es compatible avec dudu? je ne sais pas .bisou les filles
Proteinaute
3814 messages
Staff Modérateur
Posté le 02/02/2011 à 12:12
Si tu te bourres de protéines, et que tu injectes des glucides, les protéines ne sont plus la pour la perte de poids, mais pour la prise de poids, c'est le principe
3 gorgées de Champagne suffisent, donc attention
bloubi
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 12:36
dans tout cela il ne faut pas oublier les règles... coupes de champagne+règles+pl reprise
Pas d'inquiétude ca va redescendre. Les écarts nous donnent des lecons malheureusement :-(((
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 12:42
oui, ça donne une leçon, tu as pas mal perdu en plus depuis le début, alors courage, ils vont partir ces petits 700grs!!
nahil06
35 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 13:20
courage........ je vois kon a a peu pres le mm parcours!!!
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 14:20
ça m'est arrivée à moi aussi, +1kgen un jour.... ça redecend doucement....Le sel était la cause pour moi je pense....
Utilisateur37207
Posté le 02/02/2011 à 14:25
Merci de votre soutiens et des vos réponses les filles
Le sel mon pire énemis LOL
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Utilisateur37207
Posté le 03/02/2011 à 09:26
HOUHOUHOUUU MES 7OOGR + 3OOGR ENVOLLER .
Trop heureuse
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bloubi
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2011 à 10:11
contente pour toi
Utilisateur37207
Posté le 03/02/2011 à 10:57
Merci
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punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2011 à 14:07
Génial! les autres vont partir aussi!!
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