Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur46551
Posté le 04/08/2011 à 11:33
Nobodii3s : Celui de Brumath. Jusqu'à la fin du mois
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Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 11:35
Punaise je t'y ai jamais vu, ou pas fait attention pourtant mon copain vient souvent !
Et le vendredi soir au drive il se cherche son flury de la semaine lol
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2011 à 11:35
Ici ....on a fait Dukan en couple !
Et , comme une amie à moi a perdu 25 kilos avec cette méthode , j'ai pris des infos, acheté le livre...et ça conventait d'autant plus à mon mari qu'il est très "viandard'
Pour le moment, je sui sassez satisfaite en effet aussi....
Utilisateur46551
Posté le 04/08/2011 à 11:37
T'inquiète normal
Mimirette : Cette fois tu vas y arriver ! Aller Bientôt 5 kilos de moins déjà
Puis cette fois t'iras jusqu'au bout ^^
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Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 11:40
Oui j'y arriverai =) Merci pour l'encouragement ^^
Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 11:40
T'es en prod?
Ca doit être agréable de faire en couple !
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Mais
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2011 à 11:42
Disons que c'est plus facile car on mange tous les deux pareil!
Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 11:44
Oh merci Mais ^^
Mais
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Mais
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Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 11:51
En principe
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sansan66
1849 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/08/2011 à 11:55
je suis en repos aujourd hui et je traiiinnneeeee sur mon canapé, devant l ordi en cherchant une once d ' energie pour aller faire mes courses!!!
sinon, je suis infirmière à perpignan et une copine m a parlé des résultats dukan sur sa cousine , j' ai tenté .... et me voilà!!
Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 11:56
c'est dur le rythme d'infirmière ! la maman d'mon copain l'ai, ce week end elle enchaine aprem et matin ! ça pue !
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sansan66
1849 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/08/2011 à 11:58
lol c est vrai que le métier d infirmière pue, au sens figuré comme au sens propore
je bosse en libéral, environ 12 j par mois mais je suis loin des 35h semaine !
Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 12:02
sa maman est à 80% et elle a pas mal de jour de congés aussi ! 5semaine + les rtt + d'autres trucs que j'comprend pas, ca fait qu'elle est souvent à la maison!
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2011 à 12:14
Vous mangez quoi ce midi?
Moi...je vais manger auu bureau : omelette aux cèpes (et oui, y'en a plein dans le sud ouest actuelement) + 2 yaourts + 1 nectarine
Utilisateur46551
Posté le 04/08/2011 à 12:15
Nobodiies : Nan je suis pas en prod ^^. Drive, caisse, frites, etc.
Mary: Moi je vais manger des aiguillettes de poulets avec des courgettes à la tomates et en dessert tarte aux mirabelles
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sansan66
1849 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/08/2011 à 12:16
euh... finalement je vais me lever de mon canapé pour aller faire les courses sinon je vais commencer à baver devant ce que vous allez écrire et il ne reste rien de rien dans mon frigo!
bon appétit et à plus tard!
Utilisateur48010
Posté le 04/08/2011 à 12:21
Punaise moi aussi veut de la tarte aux mirabelles!
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Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 12:29
Humm de la bonne tarte à la mirabelle *.* le rêve.....lointain xD Moi je viens de manger une omelette ciboulette oignon persil avec du maquereau et un steack aux oignons hummmmmm =p en dessert compote ^^
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2011 à 12:35
euh....compote???????????? en croisière?
Utilisateur46551
Posté le 04/08/2011 à 12:39
Bon là c'est pret alors je vous quiiiitte
A plus tard.
Compote de rhubarbe ?!
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Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 12:41
Non compote de pomme sans sucre ajoutés...dans le livre que j'ai,Dukan parle des yaourt 0% avec morceaux et des compotes en disant qu'on a le droit mais 2 maximum/jour
Mimirette
839 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2011 à 12:42
Et j'ai également vu dans une conversation du forum la même chose =)
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