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Je m'y mets pour arriver à mon objectif -35kg!

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Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 22:31 Salut à toutes et à tous Je m'appele Sandy, j'ai 19ans Voilà, je vais commencer pour la première fois se regime, Car j'en peux plus de touts se surpoids. Je me sens très mal dans ma peau, je ne supporte plus de me voir comme ca surtout de vouloir bien s'habiller et voir tout ces bourlets qui depasse j'en a mare ! il fallait vraiment que je fase quelque chose. donc me suis lancé ici. Je pèse 110 Kg et mon objectif serait de arrivé à +/- 75-80kg pour commencer ca serais déjà un grand bonheur de voir +/- 75-80 sur la balance. J'espère arrive à mon but ! Je commence Mardi le 15/01/2013 Bon courage à vous tout(e)s, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 22:37 Courage et motivation!!!! Maitre mots!!!!
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Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 22:42 Merci, et bravo pour votre parcourt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jenny19 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 22:42 courage tu peux le faire j'ai perdu une 30ene de kg et ça a changé ma vie alors reste motivée les résultats seront bientôt là c'est sûr !
Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 22:46 Merci beaucoup pour tes encouragements, whaaw 30kg c'est super! oui j'espere aussi y arrivé et que ca changera ma vie Bonne continuation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 13/01/2013 à 22:57 Salut sandyguess je te souhaite une belle réussite, ça change vraiment la vie... Il y a un an, j'étais à ta place.... http://www.proteinaute.com/forum/pour_tous_les_temoignages_qui_m_ont_aidee_au(...) On est là si tu as besoin... tu verras que venir ici tout les jours voir les témoignages et parler quand ça va pas ... ça aide pour beaucoup à tenir ! Au plaisir de te lire MagauxCan
Utilisateur115101	Posté le 13/01/2013 à 23:09 coucou jje te souhaite bon courage ! moi j'ai débuter jeudi et je pese le meme poids que toi !!! on arrivera a vaincre ces kilos en trop ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur115102	Posté le 13/01/2013 à 23:12 Bonsoir Sandy, J'ai le même objectif que toi, je fais également 110kg et moi aussi je n'en peu plus de me prendre la tête à m'habiller, de ne pas pouvoir me mettre en maillot sur la plage et profiter avec ma fille, faire des activités que je ne peux plus faire avec se poids et surtout être en bonne santé! Nous pourrions nous aider mutuellement si ça te dit, je commence mercredi . Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 23:25 Magauxcan ; un grand merci pour tes encouragement ! ca fait enormement plaisir j'espere que dans 1ans je serais à la meme reussite que toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 23:27 ronde9495 ; Bonsoir , courage à toi et surtout on dois pas laisser tomber et prendre le courage à deux main , On arrivera à notre à vaincre notre surpoids comme tu dit, restons Motivé ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 23:32 Satinesatin ; Bonsoir ! c'est sur que c'est la galère pour s'habiller, pour faire les activité que l'on veux accause du surpoids. mais maintenant on dois se dire que on va vers une direction qui nous changera la vie. nous aussi on pourras se metre en bikini faire bronzette ou joué sans etre esoufflé accause de se surpoids qui nous gène. aller à la piscine sans etre complexe. on dois juste garder le sourires, etre motivé, encourager , et tu verra on y arrivera à notre objective tout comme les autre qui on deja bien perdu. on y arrivera aussi juste mordre un peux sur les dents. En tous cas je te souhaite bon courage, si tu veux parler pas de souci car on es dans le meme cas et meme surpoids! Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115101	Posté le 13/01/2013 à 23:37 merci sandy , tu es d'ou toi ? on pourrait s'entraider si tu veux bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 13/01/2013 à 23:43 De bruxelles , oui pas de soucis ca fait plaisir de s'entraider ca motivera et on auras encore plusse de courage lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sarahs21 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 08:57 Bon courage!Tu vas bientôt reprendre plaisir à t'habiller et faire du shopping
Utilisateur111929	Posté le 14/01/2013 à 09:22 Salut Sandyguess Je suis (presque) dans le même cas que toi, puisque j'ai repris Dukan il y a peu. J'avais perdu 26 kilos l'année dernière, et j'ai arrêté petit à petit: un écart, puis deux, puis la difficulté de se reprendre en main sérieusement et voilà c'était reparti. J'ai repris en décembre mais avec les fêtes, j'ai évidemment repris 2 kilos... Aujourd'hui, je n'en peux plus non plus de ce poids, même si j'avoue ne pas être particulièrement gênée au quotidien. Je te souhaite un bon début de régime, n'hésites pas si tu as des question A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/01/2013 à 10:20 Bonjour Sandy, tu vas y arriver, mais faut pas lacher même si tu stabilises, et encore moins lacher quand tu verras que t as tout perdu et que tu es heureuse en lassant la conso de coté ... j ai perdu 20 kilos en 3 mois et ai tout repris (suite a un deces, j ai tout lacher !!) mais je reviens 1 an apres car c est le seul regime qui me convienne, et puis quand on a ete obese c est a vie qu il faut faire attention d ou l importance de la conso qui je pense est le plus dur .... Bon courage, j ai repris moi aussi il y a quelques jours, plus motivé que jamais .... BIZ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115102	Posté le 14/01/2013 à 11:17 Oui nous allons y arriver du courage du courage du courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 14/01/2013 à 17:53 un grand merci a vous tous pour tout c'est encouragement! Je vous souhaite a toutes un très bon regime, beaucoup de courage et de motivation a toutes ! ca fait plaisir de voir tout se soutiens ! Bisouuuus ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur57956	Posté le 15/01/2013 à 19:49 bonjour a tous, toutes, je suis dans le même cas que Sandyy j'ai fais le 1er régime dukan il y a 2 ans et moins 22Kg mais après divers écarts j'en ai repris 11. alors de retour dans cette belle aventure et pas de craquage ce coup ci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114970	Posté le 16/01/2013 à 14:24 Je te souhaite bon Courage et surtout pas re craquer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
crisy05 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 13:49 Bonjour tout le monde j'espère que je peux me joindre a vous Je me présente je m'appelle Christelle j'ai 29ans je suis la maman d'une petite Léa et je suis la cousine de Sandyguess ... j'ai fais mon premier Dukan en 2011 en un peu moins de 2mois j'avais perdu 9kg... J'étais passé de 66kg a 57kg j'ai tout arreté car je savais plus tenir ca devenait trop dure pour moi car je savais plus quoi manger (car je suis assez difficile question nourriture) j'ai donc fais attention a mon alimentation et j'ai rien repris puis j'ai fais Weight Watchers et je suis arrivé a 52.4kg au debut 2012 j'étais super contente sauf que depuis avril 2012 je fais n'importe quoi et j'ai repris du poids petit a petit mais la j'en suis a nouveau a 61kg ce qui me deprime énormement :'( c'est pourquoi je me relance dans Dukan pour essayé de retournée a 48kg le poids ou je me sens super bien... J'espère que je m'y tiendrais... ici j'ai recommencé hier ou j'ai eu un peu de mal mais j'y suis arrivé aujourd'hui j'ai déja mangé pain dukan avec sauté de veau et oeufs a la coque...
ButterflyB 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 22:10 Bon courage à toi, je viens aussi de commencer le régime, et comme toi j'en avais assez de ses bourreler qui dépassent et qui m'empéche de faire ce que je veux, de m'habiller comme j'en ai envie aller on se soutient toutes c'est pas facile mais on peut y arriver on est motivées d'autre y sont passées et elle l'ont fait pourquoi pas nous
Vengeusemasquee 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 13:31 Bonjour, puis-je me joindre à vous? J'ai 32 ans, je mesure 1m69, et fais 93 kgs. J'ai 2 enfants, de 4 ans et demis et 6 mois. Ma dernière grossesse a ravagé mon corps... Dans l'idéal, j'aimerai perdre 30 kgs, mais je me donne déjà l'objectif des 75 kgs. Dans un 1er temps.. Courage à toutes

Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 14:38 Bienvenu.... Courage!!

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