je m'y suis remise

Posté le 13/02/2012 à 21:11

Hey! Je fais 5/5. J'ai pas fait d'attaque! Je me pese dans 2 jours! J'espere que demain, la balance sera sympa avec toi! 

Posté le 14/02/2012 à 08:33

Coucou les filles,

Allie, comme quoi le corps a une mémoire. Mais 1kg c'est déjà ça, maintenant tu a pouvoir profiter des bons légumes !!!

Et puis, tu en es déjà à 2,1 kg en 10 jours, c'est top !

Bonne journée les filles !

Posté le 14/02/2012 à 14:13

merçy amandyne et joaninha , je continue meme si en fin de semaines , je ne perds rien je continuerai ça au moins c'est sur , et je pense que pour cet été meme si je ne suis pas au poids grandement révé , j'aurais bien avancé !!!

ce matin café après ( course à pied , il faisait un joli soleil , des gens se sont habitués a me voir et me salue , je trouve ça sympa ) cela fait des mois qu'il voit une folle courir sous leur fenetre par tous les temps 3/ semaines et toujours les meme jours et les memes horaires puisque je cours à jeun !!

ce midi bolognaise d'haricots verts un délice !!! je n'ai pas pris de dessert tellement que je m'en suis fait une ventrée ,

.ce soir poisson avec quoi peut-etre du choux fleurs , enfin quelle belle journée , je suis contente de remanger des légumes .

oui , je vais prendre des mesures t'as raison joaninha se sera mieux de toute façon je sais que j'ai perdu car mes pantalons habituels baillent surtout au niveau des cuisses , c'est un signe révélateur ça au moins , je vais pas me faire fixette avec la balance , 1 fois semaine se sera bien suffisant !!!

Posté le 16/02/2012 à 10:53

coucou , alors joaninha la balance a t- elle été gentille comment vas-tu ??raconte

et toi paupinette y arrives -tu ,avec d'autres recettes que celle avec de la viande , arrives tu a t'y remettre , ce n'est pas trop dur ??

Posté le 17/02/2012 à 08:15

cc , ça devrait aller tu as à peu près bien gérer , oui le probléme c'est toujours manger en extérieur mais bon , faut bien vivre !! et le shopping , c'était bien , t'as fait les dernières soldes ??? j'imagine que t'as du bien rattrapper ta séance de sport !!

mais que fais-tu comme séance ?? tu cours ??

demain donc rv avec la vilaine ( balance ) je te souhaite qu'elle soit gentille mais y 'a pas de raison du contraire

moi , je continue aujourd'hui , c'est 1 journée pp aussi pour moi , je cuisine ça m'occupe , et je teste des recettes le site est génial pour ça !!! tout va bien , je me sens bien pas de crise de faim comme avec d'autre régime ( les régimes hypo je ne peux plus les faire !! ) pour le poids je me péserai la semaine prochaine , mais je sais que cela va etre plus significatif avec le metre ruban !!

Posté le 17/02/2012 à 10:32

Hey! Ma balance a été super cool ! 86,5kg ce matin et 1 ptit cm de perdu partout!  ce qui fait -1,5kg en 5 jours!

Alors ce que je fais comme c'est une seance de ftness que j'ai sur dvd! Je m'essoufle trop vite quand je cours et je suis une grande frileuse!

J'avais oublié a quel point c'est plaisant de sentir que les vetements deviennent larges!!

Vive dukan! Et sourtout

Posté le 17/02/2012 à 21:48

super ça descend joaninha je suis contente pour toi , oui courage et on va etre bien contente d'en très peu de temps , alors on continue , et super le fitness maison c'est vrai que tout sport est bénéfique !! bientot on refera carrément la garde robe !!! faut y croire car bientot cela sera réalité !!!! et oui oui oui

Posté le 20/02/2012 à 22:32

merçi serena pour l'info , et qu'est ce que l'on est bien sur ce forum vraiment super les proteinautes !!!

Posté le 21/02/2012 à 18:43

je vais le suprimé vu kil ne sert plus a rien du coup pff

Posté le 22/02/2012 à 08:43

un petit coucou

comment allez-vous ?? ce matin nouveau chiffre bien fragile , mais le 7 quand meme !!!! et bien ouf enfin le voilà

hier j'ai fait des iles flottantes et voilà que toute ma petite famille qui lorgnait du coin de l'oeil , m'on tout simplement dit que j'en avais de la chance !!!! alors hop retour en cuisine et je leur en ai fait pas des dudu bien sur !!!! mais comme quoi ils lorgnent , ils lorgnent !!!!! et oui chez proteinaute y a pleins de délicieuse recette !!!

et toi joaninha ?? tu vas bien ???

Posté le 22/02/2012 à 14:14

surtout ne t'inquiéte pas , le sport modifie énormément la silhouète , et le muscle pèse plus lourd ,

j' ai lu souvent des lectures sur des sportifs , ils rangent la balance elle ne sert pas à grand chose !!!!

tu vois moi c'est niveau cellulite , un changement incroyable , mes jambes n' étaient pas belles du tout et là ça c'est

raffermi , la cellulite s'en va et mes jambes ont bien fondues , là je continue , je pase à un niveau au-dessus j'essaye de courir 2 h

toujours à jeun et ça va , pour que ça puisse dans ces foutus capitons de graisse !!!!

donc ce matin deux heures de courses à pied , en plus ça coupe l'appétit !!!!

alors ne t'arrete pas , prends par contre un petit déj si tu fais des baisses de tension ne fais pas de sport le ventre vide !!! et sois patiente , c'est plus long cette fois çi !!!

Posté le 27/02/2012 à 19:04

un petit bonsoir

alors une nouvelle semaine commence , et tout va bien je suis toujourstrès motivée , mes pantalons baillent de plus en plus et c'est vraiment un plaisir de les sentir plus lache contre mes jambes quand je marche ,

je suis sure que vous savez aussi ce que ça fait  !! , c'est vrai que c'est le premier signe , sans la balance le premier signe celui qui rassure et celui qui nous dis qu' à chaque pas , que ça marche !!!!

aujourd'hui , j'ai ramené ma petite à l'école et la dame qui les prend en charge m'a dit , quelque chose a changé , tu t'es peut-etre maquillée, c'est ça  ?? enfin y'a quelque chose , j'ai souri et dis oui oui un peu de noir aux yeux ,, elle m'a dit oui faut continuer comme ça !!

et toi joaninha , raconte ça va ??? excuse , je n'étais pas là ce week-end , dis moi comment ça se passe t'es tu pesée ??