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delfmes 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 17:08 Bonjour à tout le monde, J'ai commencé le régime Dukan mercredi 12 octobre, début à 76 kilos avec comme objectif 63 kilos. 2 jours et je craque déjà!!! Je suis seule chez moi avec ma fille de 4 mois et les journées sont longues...

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2011 à 17:39 courage à toi je sais trop bien ce que c'est on est seule à la maison avec le bout chou et on va chercher de mauvaises choses dans les placards, allez allez ne te laisse pas avoir, sors la poussette le petit bout sera heureux comme tout et tu verras ça te fera un bien fou!!! courage et ne te laisse pas avoir par tes vieux démons et en cas de mauvais temps prépares toi des bioflan des muffins des gateau dudu que tu pourras grignoter sans trop de dégats courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 19:50 je suis comme toi j'ai eu du mal a m'y mettre mais quand tu reussie quel bonheur alors moi ce qui m'aide c'est de faire mon petit tour sur le forum et a la vue des images je prepare mon repas deja ca occupe l'esprit et pendant que tu fais cela meme si ca concerne la "bouffe" cela m'aide a ne pas craquer nous sommes 7 a la maison alors tu imagine avec les ados c'est demande de pates et frites a volonté au debut ije ne conaissais pas le site et ct dur maintenant avec le site se sont eux qui me disent "hum ca a l'air bon on peut gouter " bon courage a toi et ne craque pas tu as tout le forum derriere toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
delfmes 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 11:32 Bonjour, Merci pour votre accueil et vos conseils! Pas facile en effet de se raisonner quand il y a dans les placards des choses tentantes! Et mon homme qui ne rentre que tard le soir, je ne peux tout de même pas lui imposer le vide des placards! Alors oui, je sors avec ma choupette, tous les jours 1 h environ, quand il fait beau, j'ai préparé un cake moelleux dudu (bof bof) et une crème aux oeufs, ben ouais, c'est quand même pas terrible, j'ai commandé des arômes, j'espère que ça ira mieux avec, sinon ça risque d'être durdur!!! Bon courage à vous également, et bon week end!

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