Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Je me lance pour mon avant/pendant et bientôt après!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 17:46

bravo!tu es toute fine! mais je crois que tu as raison! quand on a été grosse, on a du mal à se voir autrement! je vois bien moi , avec 17 kg en moins, je me trouve toujours grosse! maintenant que notre corps a changer il vaut que notre tête suive! encore un long chemin a faire, je crois! en tout cas , tu peux être fière de toi!

Bonne contnuation!

tichouchou

140 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 17:59

Bravo, et merci d'avoir posté ces photos. Tu me donnes l'envie de me battre. Je te trouve superbe, et resplendissante!

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 18:08

Milles merci!

 

Je suis bien contente que cela vous motive, c'était aussi mon but.

 

Et c'est vrai que le truc des photo sa marche! Je viens de les revoir et je vois bien la différence alors j'ai décidé de ne plus me prendre la tête, le passé c'est le passé! Je garderais juste ces photos pour me rappeller à quel point j'ai pu me laisser aller...

patou tu n'es pas loin de ton objectif, tu nous fait un avant après?

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 18:11

Tu as fondu!!! c'est incroyable!!! tu t'es embellie!!!

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 18:24

doodle3! j'ai déjà fait un avant/pendant à - 10KG! j'en ais promis un autre à -20kg! donc bientôt! c'est vrai qu'en photo on se rends mieux compte et après tout tu as raison :il faut arr^ter de se prendre la tête et passer à autre chose! notre vie à changer avec ce régime et à nous de profiter de notre nouvelle silhouette! je te dis bon courage et à bientôt!

rosedulac

409 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 19:07

Tu es superbe Doddle, plus que 4 kilos pour être totalement satisfaite, même si tu peux déjà l'être. Je pense que les derniers "petits" kilos vont vraiment te faire prendre conscience de la nouvelle femme que tu vois dans le miroir. Bravo et bonne continuation, tu es franchement superbe!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 14:36

Il faudra encore patienter pour les prochaines photos, je stagne! Deuxième pallier en 1 mois, un peu dur mais bon on connait toutes sa à un moment Smiley bonheur

 

Et vous les filles comment ça se passe?

Maya712

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 15:36

Bravo, c'est flagrant, ta perte!

 

Mais je comprends ce que tu dis : quand on a été grosse une grande partie de sa vie, notre regard sur nous-même ne change pas aussi vite que notre silhouette, ça c'est sûr!

 

Les paliers, c'est rageant, mais il ne faut surtout pas te démotiver, tu as fait le plus dur, ça vaut franchement le coup de tenir, maintenant!

 

Bon courage pour la fin de ta perte, et surtout la conso!

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 16:43

Merci Maya,

 

Non non je ne me décourage pas! Certaine on dut attendre beaucoup plus longtemps que moi alors je ne vais pas raler Smiley bonheur

Et comme tu dis je n'ai pas fait tous se chemin pour tout laisser tomber!

graxa71

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 17:48

tu est magnifique !!! bravo au top

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 16:27

Merci graxa!

 

C'est vrai que maintenant je me sens beaucoup mieux! En plus je marche la tete haute dans la rue, alors qu'avant je regardais mes pieds ou au lointain!

 

Belle perte pour toi à ce que je vois!Bravo

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 20:35

Écoute, tu veux un commentaire négatif, mais.... j'ai beau me forcer, aller chercher tout ce qu'il y a de plus méchant en moi : impossible !! ))))) LOOOOOL

Tu es tout simplement MAGNIFIQUE !!!! tu as perdu 10 ans avec tous ces kilos, tu as une mine superbe et ton corps est tout élancé. BRAVO !!!

Cela me fait penser à un dialogue du film Camille Claudel avec Isabelle Adjani. Elle est en train de sculpter de tout petits personnages et une enfant lui demande "Mais comment tu savais qu'ils étaient cachés dans la pierre ???". C'est tout à fait toi, une Très Jolie jolie jeune fille était caché dans ton toi d'avant.

Tu me motives énormément !! Merci

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 09:23

C'est très beau CaBea, merci!

Je commence a changer ces jours, je me regarde ( pas comme Narcisse ! lol) et je vois une autre personne avec des trait plus féminin. Je commence à me trouver belle lorsque je croise mon reflet ( j'avais un gros problème d'estime), sa fait drôle! Et c'est aussi grace à vous toutes, alors merciiiiiii! ;D

Clera

656 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2011 à 13:29

Bravo Doodle! C'est tout bientôt fini, une superbe perte ! accroche toi, et au fait on organisera ce pic-nic au printemps... sur les bords des rives du léman, ça sera trop sympa !

 

T'es juste magnifique 

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 17:38

Super Clera!

 

J'ai hate d'y etre, et au printemps il ferra meilleurs que ces jours ;D

 

Bein toi aussi tu as une magnifique perte bravo! Merci pour les compliments.

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 20:13

Je n'ai plus besoin de me cacher! Je suis si fière de moi, malgré le fait que les dernier kg sont plus difficiles à s'envoler je reste motivée car le plus dur est déjà derrière moi!

 

Vous qui vous demandez si vous tiendrez le coup je suis sur que tous ces témoignages vont vous montrer que cela en vaut la peine. Nous en sommes toutes capables il suffit pour sa d'avoir le déclic, alors si c'est votre cas fonçé vers votre nouvelle vie )))

delfiland

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 17:51

un super chemin de réalisé, bravo

 

on voit nettement la différence entre les photos,

 

belle réussite, et c'est un plaisir de voir tous ces avant/après cela motive énormément.

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 14:01

Salut à toutes!

 

Voilà, j'ai un petit problème: beaucoup de personnes me disent qu'il faut que j'arrète de maigrir car je devient trop maigre! Je vous passe les commentaire du genre: mais cela devient une obsétion, tu vas devenir anorexique, tu veux arriver à 30 kg? Et ton mari sa le dérange pas? etc. Je prends ces commentaires comme des attaques car c'est souvent une intrusion dans ma vie privée, mais je ne peux rien dire car se sont des clients, mais là j'enrage! C'est vrai quoi cela ne les regardent pas!!

 

Avez-vous aussi beaucoup de remarque négative? Et comment répondre à ce genre d'attaque en restant diplomate? Je pense mettre prochainement une nouvelle photo, lorsque je serrai arrivé à mon objectif. Mais se que je peux dire c'est que je ne me trouve pas maigre!

Je me sent bien dans ma peau (plus grosse hein je précise), je me vois mince, c'est tout!

 

Alors si vous avez un peu de temps, merci de me donner vos impressions et votre vécu )

manududu

1570 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/10/2011 à 14:40

Bonjour c'est dingue cette métamorphose !! j'adore cette rublique du site, très motivant !!

Ton ventre était gonflé comme un ballon de baudruche et maintenant il a éclaté !!!

 

Tu es très belle et très glamour ! continues, ne lâches rien et ne fais pas attention aux médisances des autres, tu sauras très bien t'arrêter à temps dans ta perte, pas besoin de l'avis des autres.

 

Bon dimanche !

nanou95

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 14:44

tu es troooo bien c fou ce changement tu as minciii a vue d'oeil et sa se voiiii

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 17:08

Oh oui Doodle, je connais le même genre de remarques que toi !! Et, en général, elles proviennent de personnes bien plus minces que nous. Alors, je ne suis pas partisane de voir de la jalousie partout (je trouve cela un peu facile) mais je pense qu'il y en a beaucoup dans ce genres de commentaires.

Tu vois, moi je suis à 58kg, c'est à dire 3 kg de mon but, ce qui n'est pas maigre du tout du tout pour 1m60 ! J'ai de bonnes cuisses et un ventre encore rebondit, mais malgré cela il y a encore des personnes qui m'intiment d'arrêter, que je suis très bien comme ça, que je vais être maigre et que ce n'est pas beau, que je vais tomber malade, qu'il faut savoir s'arrêter, etc, etc...

Je fais du 38 et, pour le moment, les deux personnes qui ont été les plus véhémentes envers moi faisaient toutes les 2 du 34 et du 36 !!!

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 15:47

manudud: merci pour le glamour, sa me touche ) Et oui mon gros bidon est enfin parti (j'avais l'impression de toujours etre enceinte!) et quel plaisir maintenant je peux mettre mes pulls dans mon pantalon, ouaaaaa.

 

nanou95: merci, je te félicite aussi pour ton début, belle perte! Et pleins de courage pour la suite!

 

CaBea: Je vois que notre taille est presque pareil, je fais 1m59, et les kg se voit tout de suite quand on est petite ) Mes cuisses aussi sont encore bien charnue, mais je pense quelles sont surtout ramolies et j'arrive à les camoufler (des années d'entrainement!) en attendant les résultats du sport.

Moi non plus je ne pense pas que cela soit toujours de la jalousie, peut-etre le besoin d'envoyer des piques au autres ou de la méchanceté gratuite! Mon problème c'est que j'analyse tout est du coup je réfléchis trop...

manududu

1570 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 31/10/2011 à 17:48

Je serais toi, je n'analyserai pas ce genre de commentaires négatifs !!! tu uses tes neurones pour rien !!

 

Et comme j'ai hâte d'être comme toi ! pouvoir mettre un pull à l'intérieur sans que ça rebondisse à l'extérieur !!!!

 

ps: je viens de faire mes exos pour les hanches ! 2 séries de 20 de chaque côté ! ça tire aussi dans les cuissses ! 2 en 1 le top !

 

biz

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 18:39

C'est dans pas longtemps manududu, tu sais que le pantalon noir que je porte sûr la photo est déjà trop grand! Suis un peu frustrée car je l'aimais bien (je ne l'ai mis que 2 fois), mais d'un autre côté chui folle de joie!!!

 

Et puis avec la volonté que tu met dans tes exercices, tu verra vite des changement! Les abdos déjà, c'est génial de pouvoir marcher sans que sa balotte de droite et de gauche Smiley bonheur et avec le reste ton corps vas vite se redessiner! Moi je fais abdos tout droit et abdos de chaque côté, le haut des bras, le buste, les épaules, et je vais y rajouter tes exercices! On vas être des bombe chte dit!

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 19:33

Si tu analyses tout, cela prouve que tu sais te remettre en question, c'est un signe d'intelligence de ta part. Le problème c'est qu'il faut arriver à ne pas se remettre en question à chaque fois que l'on met en doute tes choix. Dur, dur !!

 

Bravo pour les abdos ! Je devrais faire comme toi mais j'en suis tout à fait incapable, je n'ai aucune motivation pour ça :(

Ton pantalon faisait quelle taille ?

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.