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Je me lance, voila mon avant,et après ...............

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dydybel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:14 Donc voila,je vous fait partager mon avant , c'est pendant l'été 2010 avec un poids de 89 kg.En revoyant cette photo, je me demande comment j'ai peut en arrivée là.

dydybel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:16 voci une autre
dydybel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:18 et en voici une après avec encore 3 kilos à perdre.Voyez vous la difference car moi je n'arrive pas en m'en rendre compte? j'ai au compteur moins 28 kg
freroamar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:31 OH que oui je vois la différence, c'est extraordinaire un très grand bravo pour ce formidable résultat. Génial, c'est hallucinant, tu dois te sentir super bien dans ce nouveau corps. Juste une chose, quand as tu commencé afin de me donner une idée de perte de poids et quelle phase as tu adopté 1PP/1PL ou autre. Peux tu me l'indiquer afin de me fixer la barre pour que je puisse enfin me retrouver mieux dans mon corps. As tu fais du sport et quelles sont tes recettes préférées pour le déjeuner ou autre et as tu utilisé des tolérés. J'ai hâte de te lire bonne soirée
gnap74 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:43 Oh yeah, ça se voit (plein de beaux avant-après en ce moment, c'est cool)
dydybel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:47 bonsoir,freoamar, j'ai débuté Dukan le 10 octobre 2010,je fait 1 pp/1 pl,je fais de la marche tous les jours ,1 jour sur 2 je fais de l' AB CIRCLE PRO c'est un appareil de cardio abdo pendant 30 min,je commence seulement à intégrer des tolérés comme du sylphile, chicorée le matin. Le matin je me fais du cake à base du protifar, des oeufs à la coques, du pain au lait, je mange plus de viandes blanches et poissons , je prends entre 500 gr et 750 gr de laitages par jours.Pour les recettes il y en a tellement que tu trouves sur le site et c' est grace à ça que j'ai pu tenir.Je te félicite aussi pour ta perte de poids c'est un bon début continue comme ça, a bientot
dydybel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 00:49 Merci gnap74, belle performance pour toi aussi, j'espère que tu nous feras partager ton avant ,après.
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 01:10 Incroyable!!! On dirait que tu as perdu beaucoup plus!!!! Bravo et bon courage pour les derniers petits kilos!

Utilisateur59390	Posté le 15/05/2011 à 01:47 C'est impressionnant le changement et voila encore un coup de boost pour moi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
UJelly 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 07:25 ça se voit tellement qu'on croirait que vous êtes deux personnes différentes ! Félicitations !
amandinequentin 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 08:15 bravo tu es magnifique
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2011 à 08:19 comme on dit chez nous "oufti !" bravo ! superbe parcours et superbe résultat ! tu es superbe! (ça fait bcp de "superbe" mais c'est pas grave !) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur54808	Posté le 15/05/2011 à 08:32 bonjour dydybel bravo quel changement c'est fou l'avant l'aprés des petits posts comme çà motivent bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur25230	Posté le 15/05/2011 à 08:51 Que dire... t'es superbe !!! Félicitations !! Bientôt la conso mais garde toujours ta motivation !!! t'es belle !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maity 587 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2011 à 09:14 Tu ne vois pas la différence !!! Et bien j'ai le regret de te dire que ce n'est plus un probleme de poids que tu as mais il va falloir penser à t'acheter des lunettes !!! bravo !!!
rene04 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 09:17 Bravo, c'est impressionant, bon courage pour les 3 derniers kilos. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ashrel 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 09:40 bravo dydybel o/ on ne dirait pas la même personne ha ha, j'ai montré ta photo à mon mari parce qu'il n'arrive pas bien à se rendre compte de ce que ça représente sur le corps en vrai presque 30kg en moins (j'ai perdu un poil plus que toi) et il m'a dit avec des yeux grands comme des soucoupes: "mais on dirait qu'elle a diminué de moitié ?"
valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2011 à 10:07 Tu m'étonnes qu'on voit la différence ! Bravo !!! Maintenant fais bien ta conso et tu devrais rester cette belle jeune fille !! Avais tu un plat ou un truc fétiche pendant ta perte (le truc qui te remplissait bien quand tu avais les crocs ??) Bisous
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 10:47 waouw la Métamorphose, c'est dingue !!! J'en suis sûre que certains qui ne t'avaient pas revu depuis le debut de ton regime, ne te reconnaient meme pas quand ils te croisent mdr !!! "Tiens j'ai déjà vu cette tête ? (reste plantés devant toi 3secondes immobile sans rien dire), au mais c'est toi, mince je ne t'avais même pas reconnu" Halala, tu peux vraiment être fière de toi, en plus, on pourrait croire que tu as perdu plus franchement ! Tu es superbe Allez comme je vois tu es une winneuse et j'adore ça !!!
maggy37 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:20 Waouh !!!! quel changement, on dirait que tu as divisé par deux !!! Le changement est très impressionnant tu peux en être spure et pour t'en rendre vraiment compte remets les fringues que tu portais sur la 1e photo tu verras !!! En tous cas toutes mes félicitations, c'est super.
Utilisateur38974	Posté le 15/05/2011 à 11:33 Magnifique !!! C'est tres impressionnant !! Félicitations!Et bonne continuation!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur39120	Posté le 15/05/2011 à 11:41 bravo bravo bravo ... tu t'en rends pas compte certainement parce que depuis le début du régime tu te regardes tous les jours dans le miroir pour voir l'évolution !!! mais on peu toute t'assurer que c'est spectaculaire !!! là ou tu peux pas dire que tu t'en rends pas compte, c'est quand t'achète ta nouvelle garde robe !!! (j'ai hate de faire la mienne). quand tu montes des marches... arrivée en haut, t'arrives toujours à respirer !!! (moi c'est mon cas... et je ne suis qu'a la moitié. continue comme ça et fait bien ta conso, ne lache pas avant ! ce serait trop bête.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:42 Mais on ne peut voir que la différence!! Il est difficile de penser qu'il s'agit de la même personne!!!! Tu dois te senti mieux dans ton corps, dans les vêtements....Un grand bravo la chenille est devenue un magnifique papillon!!! Allez les 3 derniers kilos c du pipi de chat!!!! bravo tu es superbe
Utilisateur52355	Posté le 15/05/2011 à 12:44 Mais c'est magnifique, que tu dois te sentir mieux dans ce nouveau corps, c'est SUPER !!!! Ton objectif est tout prêt, courage pour la conso, elle est à portée de bras.... Encore bravo pour ce parcours fantastique. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47461	Posté le 15/05/2011 à 13:08 TES PHOTOS ET TA MOTIVATION, Prouve que sans les deux tu peut pa y arriver, je suis bluffer par ton parcours.....BONNE CONTINUATION ET PROFITE BIEN EN CONSO;biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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