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garance40 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 15:03 bonjour ,je m'appelle Garance40, j'habite dans les Landes, j'ai besoin absolument de perdre du poids. j'ai choisi dudu, je commence mon 1er jour d'attaque aujourd'hui 9/01/2012, j'ai 57 ans et je serai enchantée si vous pouviez me guider et m'encourager! merci d'avance ,cordialement.

ellou 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 15:07 Bonjour Garance ! Je suis pas la seule a commencer en 2012, vive les " bonnes résolutions " !!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 15:12 J'ai 62 ans, ai commencé début mars 2011! Vu le nombre de détracteurs de ce régime (et de beaucoup d'autres), je l'ai fait discrètement sans en parler à personne. Quand on me voyait moins grosse ou un peu fatiguée, j'évoquais des problèmes de santé passagers: ça coupait court aux critiques, car c'est un combat supplémentaire de devoir se justifier. Je suis convaincue que c'est un des meilleurs régimes qui soient, efficace, intelligent, mais il faut de la rigueur, de la discipline et un peu d'organisation. Seule l'attaque est contraignante, mais elle dure peu, la croisière est tout à fait gérable et la conso puis la stab, un renaissance, le bonheur retrouvé! Vas -y sans arrière pensée et fais toi aider sur le forum! c'est primordial! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 15:13 PS: N'oublie pas de consulter les recettes de cuisine: elles sont babuleuses, et tu auras vite fait d'avoir repéré les meilleures! Bienvenue chez les proteinautes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 15:14 bienvenue parmi nous!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 15:16 ouh là là! je voulais dire fabuleuses LOL! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2012 à 15:37 Bienvenue sur le site Garance40, on est voisine de département (33) lolllll
garance40 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 19:36 merci beaucoup pour vos encouragements et vos conseils,la premiere journee se passe plutot bien par contre j ai sacrement mal a la tete pensez vous que cela puisse provenir du changement d alimentation? en tout cas je suis toujour aussi determinee que ce mati lolll.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 20:40 Je viens de lire sur un autre post que les maux de tête étaient dus au manque soudain de sucre! Il y en pour quelques jours et ça passe. Sinon, consulter! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
garance40 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 10:13 bonjour fille du sud merci pour l info concernant les maux de tete...je vais patienter,je suis contente ce matin -400 non !pas kilos mais grammes loll je suis satisfaite merci encore pour vos encouragements a bientot de vous lire.

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