Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Sablechat  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 15:04 Bonjour à toutes,
Moi c'est sab, j'ai commencé mon régime le 4/01/2010, d'ailleurs c'est mon premier régime !!!!! Le site m'a réellement poussé à adhérer à cette méthode. Donc voilà, j'ai 26 ans bientôt 27 et en terminant mes études en 2007 j'ai commencé à prendre du poids (poste sédentaire, assise toute la journée) sans compter que je suis du genre à aller à la facilité (plats surgelés, fast food,gateaux, gourmandises...). Je suis ainsi passée de 55kg à 63 kg ! Mais aujourd'hui c'est terminé, en cette nouvelle année je compte bien prendre les choses en main .
Bon courage à toutes. 
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 05/01/2011 à 15:08 Bonjour Sab ! C'est ce qu'on te souhaite pour cette nouvelle année ! Bienvenue ! 
|
|
Proteinaute  3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 05/01/2011 à 15:12 Bienvenue Sab,
Allez ouste, on jette les plats tout prêt, on se met à bouger et tu vas retrouver ta forme et la pêche ! Tous mes voeux pour tes bonnes résolutions ! 
|
|
Sablechat 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 15:26 Merci à vous deux
Le site est vraiment génial !
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
