Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me présente...Marie :-)

Starlouze33

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 13:48

bonjour tout le monde ^^

je me présente donc, je suis Marie 32 ans (bientôt 33) en couple sans enfant.

j'ai décidé de commencer le régime Dukan pour perde mes quelques kilos en trop.

Je pèse 81.5 kg pour 1m68 et je compte bien en perdre 13kg !

Donc souhaitez moi bonne chance et à très bientôt

Utilisateur83233

Posté le 08/01/2012 à 13:54

Bon courage à toi Marie! N'hésite pas à profiter de toutes les bonnes recettes qu'il y a sur le site et tiens nous informés de ta progression!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 14:00

Bon courage à toi, quasi le même objectif dit donc, sauf que moi j'ai commencé depuis le 10nov.

Oui y'a des bonnes recettes ici alors profite de te faire plaisir sans te priver sur les choses autorisés.

Utilisateur78511

Posté le 08/01/2012 à 14:03

bonjour marie bienvenue !!!!!

 

et bon courage

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84115

Posté le 08/01/2012 à 14:14

BON COURAGE NOUVELLE VENUE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimosajess

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 14:47

bienvenue à toi on est dans le même cas courage à toi

kaina

207 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 14:57

Forum Dukan : c moi je suis a 83 kilos et il m n ont reste encore

c moi je suis a 83 kilos et il m n ont reste encore

Utilisateur84115

Posté le 08/01/2012 à 15:03

bravo kaina

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

miss0011

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 15:22

bienvenue parmi nous! bon courage

angel13380

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 16:18

Courage Marie, fais bien attention eux aliments autorises et cela va fonctionner..

felicitations Kaina

Adri1675

612 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/01/2012 à 17:23

Bienvenue à toi Marie! Tu verras ce site regorge de bon conseils et de bonnes petites recettes!

Utilisateur61531

Posté le 08/01/2012 à 17:23

Bienvenue parmi nous Marie.

 

Tu démarre quand et tu fait combien de jours en attaque?

 

Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61531

Posté le 08/01/2012 à 17:25

Toutes mes félicitations Kaina.

 

Joli parcours déjà. Bonne continuation tu est déjà bien partie.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84115

Posté le 08/01/2012 à 17:41

bonne chance starlouze33

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.