Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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kaizer38  50 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2013 à 05:16 bonjour a toutes et tous
j'ai débuté le 19/09/2013 la grande aventure contre mes kilos, je me lance. jusque ici tous les régimes que j'ai essayé étaient hypoprotéinés, et grâce a une collègue, et qu'en plus a décider de m'accompagner dans mon aventure je débute, je vous lis tous les jours, et me dit es possible de perdre du poids en mangeant de la viande a volonté??? et bien je test en espérant que çà vas vraiment fonctionner pour moi, je veux de toutes mes tripes que sa fonctionne.... je suis de Grenoble s'il y a des personnes avec lesquelles nous pouvions vivre cette aventure pour ce soutenir écrivez moi, faites vous connaitre, vous n’êtes plus seules
a bientot 
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bibine1  2754 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/09/2013 à 08:50 Juste un pt coucou pour te dire , ben ,oui s'est possible et justement ,tu as djà un bon dèpart puisque tu as la volonté !
La viande à volonté !! Dit comme cela ,cela fait carnivore, regarde les recettes qu'il y ici et tu pourras te faire plaisir ,tout en perdant du poids !
Bon règime 
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pilou29  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2013 à 09:02 Coucou,
Tu vas pouvoir te faire plaisir avec ce régime et avec toutes les recettes qu'il y a sur ce site. De la viande oui, mais aussi des sons d'avoine et de blé, de l'eau et plein de messages d'entraide!!!! Bon début de dudu à toi 
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2013 à 09:25 Merci beaucoup pour vos réponses. Bibine1 moi ce qui dérangeais dans mes régimes c'est quand qu'on interdisait les protéines et j'ai pas honte de dire que je suis plutôt carnivore!!!! Et j'assume. Oui la viande c'est mon kif et vue toutes recettes possibles en plus j'ai le livre aussi. Alors je peu vous dire que j'ai la volonté et la motivation. Je me déteste ; dit comme ça c'est dure mais c'est la vérité. Je sors plus. J'évite même mon mari. Tant que je perdrais pas ces satanes kilos je me sentirais pas bien. Je compte sur vos messages et j'espère que ma courte variera vite. Merci et a bientôt
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 15:59 Coucou les filles en 6 jrs par j'ai perdu 4 kg. Trop contente!!!! J'espère que sa continuera ainsi. A bientot
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bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2013 à 19:45 Bravo Kaiser !!!!
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2013 à 08:24 coucou!!! phase croisière et perte de 500g, je suis contente en esperant que çà stagnera pas, j'entend tellement cette histoire de stagnation
j'espère y arrivé
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pilou29 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2013 à 09:12 Félicitations Kaiser et bonne continuation. En ce qui concerne les problèmes de stagnation, c'est normal quand tu commences à réintroduire les légumes. En fait ce n'est pas de la stagnation, la perte de poids est plus lente c'est tout. On parle de stagnation au bout de 2 semaines à peu près.
Bonne journée et à bientôt
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2013 à 21:05 Bonsoir tout le monde Je viens chercher du soutien. Ma volonté faible au secours. Je suis de plus en plus tenter par les interdit comme le chocolat. Il me faut tenir que faire? Merci pour vos ecris
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bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/10/2013 à 21:56 Hello,
Pour pallier à ces envies soudaines, vaut tjs mieux avoir des pt cakes ou un gâteau Dudu au frigo, comme cela c'est sous la main et cela compense le manque de sucre, donc , demain ,hop,hop,hop ds ta cuisine pour faire tous cela!!!
Bon courage
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2013 à 22:22 Merci bibine Des demain je les confectionne Merci encore
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2013 à 16:33 bonjour
j'ai perdu que 400g en 5 jours de pl, c'est pas assez je trouve qu'en pensez vous
merci
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pilou29 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2013 à 11:27 Coucou kaizer,
Ta courbe est régulière et ta perte aussi. Je trouve que tu n'as pas à t'inquièter. Presque 7 kg en 3 semaines, je trouve que c'est une jolie perte!!!! Continue comme ça
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kaizer38 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2013 à 16:03 bonjour
mon dieu!! je déprimais mais a fond, cela fait 2 semaines que j'ai pas perdu un gramme...j'ai failli laisser tomber. et soudainement en montant sur la balance ce matin, moins 600g.....je l'ai refait 7 fois pour être sur, alors 97 était mon kilo depuis au moins 6 ans, je crois que c'est pour sa que çà c’était bloqué, ouffffff!!!!!
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