Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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je voulais juste partager ma joie avec vous , il y a un peu plus de deux mois quand j'ai commencé le régime je ne pensais pas que j'en serait là aujourd'hui , encore 4 petits kilos et c'est la conso !
et puis je me sens déjà trop bien comme ça, je revis !!! Ce régime est vraiment fait pour moi !
merci Dukan et merci aux proteinautes et à ce site génial !
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/05/2011 à 06:23
super pour toi ! moi j'ai commencé le 06 mai et en 1 semaine j'ai perdu 2kg et une taille de vêtement c'est cool ! tu est bientôt en conso et je te souhaite bon courage ! ne lache pas le morceau (si j'ose dire !) ! a+++
Bigmama51
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/05/2011 à 07:21
Impressionnant.!.!!!!! Félicitations. Je suis heureuse ce matin , je viens de perdre mes 10 premiers kilos : le début de la renaissance!!!
QUE LA VOLONTE NE NOUS QUITTE JAMAIS!!!!!!
Ninou74
688 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/05/2011 à 08:00
salut poly
Ce que je me dis aussi ce regime est fait pour moi.
Pas trop contraignant et c'est avec plaisir quand tu vois tes petites kilos s'envoler.
Ce n'est que du bohneur de flotter dans ses vetements trop serré avant dudu.
oui il faut avoir de la volonté.
vive la volonté.
vitoria1
1660 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/05/2011 à 09:10
C'est grâce à de témoignages comme ça que je ne pense même pas à baisser la garde ! D'ailleurs, ce n'est pas une option ! Merci de toujours partager votre joie les filles ! Pour moi, c'est ça le plus motivant ! Toutes mes félicitations Poly13, et à vous autres aussi !
Vitoria
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Utilisateur53001
Posté le 24/05/2011 à 09:15
Bonjour,
Félicitations à toi Poly...
Je suis dans le même état d'esprit que toi. J'ai démarré Dudu le 9 avril sur un coup de tête parce que j'en avait marre de me voir si grosse dans la glace. Je n'ai jamais pensé atteindre ces résultats et surtout si rapidement. J'avais déjà essayé plusieurs régimes avant mais sans grand résultat et maintenant je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau, même si il me reste du chemin à parcourir, mais je suis heureuse.
Biz et courage à toutes et tous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Danselune
2458 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/05/2011 à 09:31
Bravo Poly13 !
Et merci de partager ta joie, ça donne vraiment du courage
Zaloo
3222 messages
Staff
Posté le 24/05/2011 à 10:04
J'aime quand je lis ce genre de post !
Bravo Poly
Tourni
208 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/05/2011 à 11:03
Jolie courbe, bravo poly !!
nanette33
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/05/2011 à 11:30
fantastique cette belle perte de poids poly, je vouidrais savoir quel rythme de croisière tu as choisi ? et as-tu des astuces à me donner ? encore bravo.
abeille58
466 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/05/2011 à 12:23
bonjour tout le monde.
bravo poly,
Moi aussi je suis contente car c'est le seul régime qui me fait perdre du poids et en + je mange beaucoup plus qu'avant. Car avant je ne mangeais pratiquement pas de viande. Les semaines passent et on voit son poids descendre et ses vetements trop larges.Je ne perds pas trés vite mais le résultat est là.
courage à toutes et tous
Utilisateur52799
Posté le 24/05/2011 à 12:36
Bravo Poly, quelle belle perte en peu de temps !!!! Tu m'étonnes que tu te sentes bien ! Après les 10 premiers kilos on se sent toujours mieux (je parle pour moi là !)!
Bonne continuation.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poly13
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/05/2011 à 22:35
merci à vous les filles , et oui il faut tenir ca vaut vraiment le coup ! et puis comme certaines, je ne trouve pas ce régime trop contraignant du fait du à volonté !
et c'est vrai que de flotter dans ses vetements ca fait du bien !! perso je n'ai plus rien qui me va ! mais je préfere quand c'est dans ce sens là
sinon nanette je n'ai pas de secret, je suis le régime à la lettre , je fais 1PP/1PL et je crois que le secret c'est 0 écart ! et je compte bien continuer comme ca jusqu'à la fin !
je vous souhaite à toutes bonne continuation et ces kilos on les aura dans la joie et la bonne humeur !!!!
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