Je n'arrive pas à manger le soir

marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 19:55 Bonsoir à toutes et à tous Quand 18h sonne je commence a être barbouillée et écoeurée. J'arrive chez moi et là, rien que d'ouvrir le frigo et de voir les oeufs et la viande, j'ai juste envie de vomir ! Je comprends pas, au début ça aller tres bien mais depuis une semaine je ne peux rien avaler à part un verre de lait et des petites brioches dudu. Qu'est ce que je pourrais faire pour rétablir tout ça parce que c'est vraiment désagréable ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kalypso77 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:28 c'est pas facile tous les jours mais faut que tu manges dukan faut manger pour maigris force toi fait de bonne recette que tu trouve sur le site boit courage sa va passer mauvaise passe
marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:33 je vais tenter ce soir lait chaud et son d'avoine y a que ce genre de nourriture qui passe. Par contre viande oeuf et poisson ne passent pas, même l'odeur me donne des hauts le coeur. Je vais me contenter de ça pour le soir en esperant que je continu à perdre du poid. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2011 à 20:35 @marina: tu n'es pas obligée de manger de la viande ou des oeufs, maintenant le blanc d'oeuf dur ça passe bien! est ce que tu aimes plutôt le sucré ou le salé ? si pendant qq jours tu manges des petites brioches dukan du lait , du fb , il n'y a pas de problèmes, ne force pas parce que tu finiras par faire un blocage; tu fais quelle rectte de brioche ? parce qu'il y en a une qui s'appelle "bun's dukan" et qui contient des protéines , grace au protifar, sinon tu fais celles qui contiennent du lait écrémé, en attendant... bon courage, à ta dispo si tu as un problème!!
marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:44 je mange des petits pains au lait ecremé qui sont des prot pures et sans toléré. Il n'y a que ça qui passe et vraiment rien d'autre. pour le moment je fais comme ça en attendant on verra bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:50 salut les filles, je vie la meme chose en ce moment, je n'arrive pas à diversifier mon alimentztion, et le soir jai presque envie de rien manger!! le surimi me degoute les oeufs et le thon aussi!! les viande et poisson c'est plus une histoire de flemme de cuisiner. pourtant j'adore cuisiner (en ce moment je fait des dessert dukan tous les jours). alors est ce que vous pensez que je doit me forcer ou non?
marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:55 moi à ta place je ne me forcerais pas pour ne pas être dégoutée. Mais si c'est une question de flemme par contre là tu devrais te remettre en selle surtout que tu as déjà bien perdu alors ne t'arrêtes pas en si bon chemin ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2011 à 20:55 @sab : il faut être raisonnable!!!! tu n'es pas e sur-poids, alors , pdt qq jours tu n'as pas envie de manger, eh bien, tu manges au ralenti, l'appétit reviendra, ton imc doit être aux alentours de 24_25 ? se forcer !!! on ne fait pas de gavage, on fait un régime !!!! allez no stress et les qq messages qui se trouvent plus haut !! bon courage !!

Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 20:56 marina : ce soir rien ne passe non plus : du coup gaufres dudu, un peu de carré ail et fines herbes, du saumon, comme des blinis, délicieux !
marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:00 le salé ne passe vraiment pas, je ne comprends pas pourquoi , jusqu'à la semaine derniere tout allait bien et depuis le lait et les petits pains sont mes meilleurs amis le soir venu. Jespere juste perdre le poids que j'ai repris sans faire d'écart et continuer à me voir m'affiner Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:04 merci les filles pour les conseils! c'est vrai qu'en ce moment comme je stagne jsuis pas trop trop motivé mais bon quand je vois le poids de depart et la courbe je me dit sa vaut le cout!! dans jpense que je vais me forcé à diversifier ma nourriture!!
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:06 Dans ce cas-là fais des gaufres sucrées ! ;o)
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2011 à 21:08 aurais tu fait un eccart c est dernier temps
marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:09 oui mais manger "sucré" le soir est ce que c'est bon ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:09 marina tu devrais essayer les muffins à la carotte!! jlai est fait cet aprés midi!! tropp bon!!
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:10 Pourquoi ça ne le serait pas ? Les yaourts aromatisés le sont donc...

marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 21:12 oui demain je me fais une journée cuisine, je vais préparer tout ce que je peux mais je dois aussi penser à mon cheri qui a décidé de se lancer avec moi sauf que lui il mange ENORMEMENT et il maigrit ! pas facile tous les jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
akina 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 23:33 j'en suis à 16jours comme toi et j'ai le même probléme depuis 3jours et pourtant crois moi je cuisine........pas agréable du tout moi c'est toute la journée et avec le mal à la tête en + la bouche bizarre avec envie de boire sans arrêt...; donc je bois beaucoup de tisannes...... je crois que tout le monde passe par là + ou moins.....allez courage on va y arriver
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2011 à 00:23 1) Tu ne manges pas "sucré" puisque tu n'utilises que des édulcorants ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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