je ne comprend plus !

Posté le 10/06/2012 à 11:42

Hello les filles, je reviens sur Dukan pour la 2eme fois j'ai fait le regime en 2009 j'ai perdu 10kgs mais pas suivi les derniers phases, demain j'attaque ma 3eme semaine Dukan, j'ai fait 5 PP en attaque, j'ai perdu 2kgs mais rien depuis je suis en 1pp/1pl et voila mon poids stagne depuis 1 semaine pourtant je me suis remis au sport quasi 3h cette semaine,je ne prend quasi pas de tolerés 1/2 cuillere de cacao degraissé pour le cake dukan qui me dure 3 jours, vendredi soir invitée chez des amis qui ne se souçi en rien du regime sauf a te faire des reflexions (rien de plus demotivant !!!!) une assiette de paela et un morceau de tarte a la rhubarbe (pas grande comme la moitié de ma main ), pouvez vous m'aider car je suis vraiment au bord de craquer, je suis toujours en surpoids, mes kilos de grossesse sont toujours la et j'ai toujours mes pantalons de grossesse alors que mon fils va avoir 3 mois :-(

Posté le 10/06/2012 à 12:54

bonjour, au contraire le sport est conseillé 30min de marche par jour en croisière c'est plus que recommandé c'est précisé dans le livre.

de plus le sport est toujours bon même pour la santé et ça permet de s'affiner donc ça ne vient pas de ça

c'est un peu plus lent quand c'est le deuxième régime dukan mais ton poids finira par bouger, y'a des personnes qui srtagnent des semaines en plus 2.2kg en 10 jours c'est déjà bien donc faudra être patiente et les kilos partiront comme ils sont venus.

pour la paela il y'a du riz, de l'huile... et c'est interdit la tarte à la rhabarbe il doit y avoir du sucre interdit aussi donc c'est comme un écart.

continue ton régime et reste motivée tu finiras par y arriver, allez courage

Posté le 10/06/2012 à 13:11

oui je te comprend c'est pas facile d'être invitée et ça n'aide en rien quand les gens n'essayent pas de comprendre.

toi t'as ta motivation pour toi et c'est ce qui compte, c'est pas toujours facile mais reste comme ça et tu vas y arriver

je fais beaucoup de sport aussi et je stagne pourtant mais au final ça paye toujours.

bonne journée

Posté le 10/06/2012 à 15:18

bonjour,

moi pour les invitations je mange avant et je leur fait le coup de la gastro comme celà je peux siroter mon coca 0%

pendant qu'ils s'empiffrent à l'apéro et pendant le repas,je leur dis que l'odeur de la bouffe m"écoeur et je sors le chien

ce qui les soulagent parce que mon chien à un regard particulier sur les assiettes pleines qui gêne les con-vives !

LoL

Posté le 11/06/2012 à 05:46

Bonjour@emma25,

je travaille avec des médecins alors mes amis croient que je suis hypocondriaque,

je leur ai fait le coup de l’allergie au gluten: y' en a partout,alors il faut sortir ta bouffe d'un tupperware.

à l'huile de palme...

à X aliment non identifié encore,le dr cherche ,j'ai plein d'analyses à faire...

Bref je suis le cas 6 ! des maladies orphelines !

LoL

Je te rassure ,je suis toujours invité car m^me sans manger ,je les fais tellement rire,

hier encore j'ai refusé une invitation et proposé

que mon amie y ailles seule et bien ils l'ont vexé

en répondant :"non, on reporte parce que un repas sans lui c'est pas vraiment un repas !

je suis le gros qui a toujours une bonne histoire à raconter.

Posté le 11/06/2012 à 10:10

oui je vais essayer de faire un peu de sport tous les jours, mais pas d'abdos bebe a juste 2 mois et pas conseillé. pfff dur dur de perdre du poids c'est injuste d'en prendre aussi vite mais pas la perte pioufff