Je ne fais que reprendre sans aucun craquage!!!!

Posté le 21/11/2012 à 08:23

accroche toi ma belle ,

c'est juste un pallier je pense ,

patience et ca va redemarrer !!

essaie de faire 1h de marche pendant 4 jours , 4PP , 2L d'eau , un draineur, peu de sel et vois ce que ca donne http://www.youtube.com/watch?v=MUdZqgxsknE

Posté le 21/11/2012 à 09:51

Coucou Lovelygirl62,

Il faut aussi que tu saches que tu es dans un IMC normal, ta perte va être beaucoup plus difficile que quelqu'un qui a beaucoup à perdre. Tu es déjà entrain de perdre les derniers kilos, donc je pense que tu devrais tenir le coup, suivre tous les conseils qui peuvent t'éviter de stagner et de faire confiance au régime jusqu'au bout.

Bon courage et ne lâches pas ! 

Posté le 21/11/2012 à 13:19

Bonjour,

Je fais un petit rappel sur l'IMC.

Maigreur (dénutrition) < 18,5

Normal 18,5 - 24.9

Surpoids 25 - 29,9 Modérément augmenté

Obésité > 30 Nettement augmenté

Vous avez un IMC normal, je pense que c'est pour cela que vous devez avec du mal à descendre.

Attention également de manger la quantité de protéine par rapport à votre poids, vous trouverez les infos sur le site.

Allez courage, quelques kilos vont bien partir, du moins je vous le souhaite.

Christelle

Posté le 22/11/2012 à 11:07

Bien Christelle, tu fais bien de remettre les pendules à l'heure.

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Posté le 22/11/2012 à 13:55

Où sont les sermons et les remontrances. ..Je ne vois ici que des personnes qui essaient de te conseiller au mieux. ...

Posté le 24/11/2012 à 15:10

Bien, Lovely nous a "abandonnes". Bonne chance ....

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Posté le 24/11/2012 à 15:30

Elle aura eu le mérite de nous faire papoter, peut être sur un autre forum ?

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