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je ne mange que des creme gerlinea hyperprotein(= 1 repas) le soir

maisousou 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 09:53 bonjour, le soir je mange un pot de crème qui est équivalent a un repas hyper protéine est ce raisonnable et autorisé a votre avis???? Merci de vos réponse

Lolitalola 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 10:23 Non ce n'est pas le régime Dukan. Il vaut mieux que tu te prépares tes repas avec des aliments naturels et sains ! C'est une bonne habitude à prendre pour ne pas avoir fait des efforts pour rien à l'avenir.
Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 11:14 Nan mais sérieusement je vais être dure mais c'est vraiment chiant à force !!! Si tu veux faire Dukan achète le livre et lis -le !!! Ca t'éviteras de sortir des anneries plus grosses que toi.
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 11:58 D'autant plus que d'un point de vue nutritionnel c'est ridicule d'acheter ces produits.... C'est calorique, avec un taux de glucides important, en bref ca n'a rien d'un produit light. Si tu tiens a manger leger le soir autant prendre des yaourts, sinon c'est plus contre productif qu'autre chose. Et puis tu soulageras ton porte monnaie!
maisousou 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 12:03 oulala, je crois que j'ai offensé les proteinautes. Je n'arrive pas a perdre plus que ca alors j'essaie de voir autre chose pour ne pas perdre le moral c'est tout. A vrai dire mon poids m'obsède complètement...
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 12:07 Pour ma part tu ne m'as pas offensé et je ne suis pas une proteinaute a la lettre puisque j'ai perdu mon poids en dehors de Dukan. Je disais ca surtout pour toi, ces produits c'est juste pour faire de l'argent, ca ne te fera perdre que des sous. Il n'y a pas de secret pour perdre du poids, il faut choisir une méthode (dukan ou autre si dukan ne te convient pas) ne pas s'éparpiller et tenir sur la durée! Courage!
Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 12:17 Moi non plus tu ne m'as pas offensée c'est juste tombé sur toi désolée On lit tellement de posts "bêtes" avec des questions qui ne se posent meme pas si tu as juste lu le livre que bah la j'ai saturé... Bon on reprends concrètement tu fais quoi comme régime ?
emma0631 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 12:48 Bon courage pour ta perte de moi maisousou et si tu a encore des "questions debiles" on te repondra avc plaisir car le site est aussi fait pour ca!!!

maisousou 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 18:14 Je suis le regime dukan je fais un jour PP et un jour PL mais depuis une semaine je remplace le jour de PP par une creme. Mais je pense qu'& trop vouloir maigrir rapidement je me suis un peu égarer.
emma0631 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 18:51 Oui resaisi toi et ca devrait bien se passer Faut pas etre presse et faire confiance a son corps

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