Je ne perds plus !

snoopysmall 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 18:41 Voilà tout est dans le titre, ça fait 4 jours que je ne perds plus rien, au contraire j'ai pris 200g. Je n'ai pas fait d'ecart, parcontre j'ai du mal à aller aux toilettes (sorry). Que me conseillez vous ? J'alterne PP et PL avec galette au son de blé tous les matins. Merci pour votre aide

sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 18:45 estime toi heureuse!!! j'ai stagné pendant prés de 2semaines!! pendant cette periode j'été constipé aussi retour à la normal: hier j'ai perdu 400gr mais en "cadeau" jai le droit à une diarrhé!!! ne tinquiete pas 4 jours c'est pas grand chose sa va repartir normalement ne décourage pas!!!
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2011 à 18:45 t inquiete pas c est normal de stagner un peu et 4 jours c est rien par contre pour ta constipation bois de l hepar et mange des legumes verts en pl evite trop de laitage le temps que ca aille mieux
ptytefee 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 19:13 une stagnation c'est 2-3 semaines donc tu as le temps de t'inquiéter!
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2011 à 20:17 la rhubarbe...le son de blé....boire du thé vert
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 21:18 Prends bien tes sons, fais du sport, bois l'eau hépar, un peu d'huile de paraffine (mais ce dernier est très controversé.
pitchoka 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 21:58 Bonsoir, moi aussi je stagne,tres fort,et je me demande vraiment pourquoi,je ne triche pas d'un fil, je ne mange que ce qui est autorisé,et depuis le 20 fevrier,ça coince la dieteticienne,m'a repondu de ne pas "focaliser" sur mon poids...elle est marrante,voila 15 jours sans perdre un grs,ce n'est pas rien,bon je surveille un peu tous les posts pour voir s'il y a d'autres proteinaute dans le meme cas que moi... je vous souhaite une bonne pesée demain a plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
snoopysmall 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 12:12 Merci à toutes pour vos encouragements. 15 jours je ne tiendrai pas !!! Ce matin toujours rien de perdu mais apparemment c'est normal. Je n'ai pas droit à la rhubarbe je crois en phase de croisière ? Je vais m'acheter de l' Hepar car je bois de l'eau gazeuse de Lidl (lol aspartame + citron ça fait presque de la limonade) mais peut être est t'elle trop riche en sel ? Ce matin je ne me suis pas fait ma galette, je garde le son d'avoine et de blé pour faire un bon plat (on m'a parlé de la pizza dukan, vais essayer de la faire). Pour la parafine, un vendeur bio me l'a déconseillé. Bisous

g6K76 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 12:23 Alors moi en 8 jours de dudu j'ai perdu 900gr donc moi aussi baisse un peu les bras mais faut continuer et perséverer on y arrivera a perdre c'est fichu kilos!!! Courage!!!
snoopysmall 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 12:29 Oui on va y arriver, on a pas fait ça pour perdre juste qqkilos, faut se battre !!

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