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Je ne sais pas maigrir et/ou La Méthode Dukan illustréE.

Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2011 à 10:54 Voilà, il semblerait qu'il y ait des différences entre les deux ouvrages. Pour ma part, j'ai la méthode illustrée. Jugez-vous utile de lire les deux ?

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 04/06/2011 à 11:16 Sur Je ne sais pas maigrir, il y a beaucoup plus d'explication, ca explique le pourquoi, la méthode illustrée explique surtout le comment Ca peut toujours etre utile de le lire je pense oui
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 11:22 d accord avec proteinaute la methode illustree est beaucoup plus ludique et ce lit plus facilement peut etre ,mais la bible c'est vraiment le je ne sais pas maigrir qui est complet . ca plus ce site et tu est prete pour un super regime. bon courage a toi .
KlarinetteV 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 11:27 Bonjour, Personnellement je n'ai acheter que le "je ne sais pas maigrir", évidemment il est peut-être pas atrayant (0 image!) mais il est très clair et ça m'a largement suffit, avec le site pour avoir des recettes. Bon courage.
Lila58 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 11:42 Pareil, j'ai acheter "Je ne sais pas maigrir" et je le trouve très complet dans son explication, il explique le pourquoi du comment de chaque chose qu'il préconise, des astuces aussi et y'a même quelques recettes...
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 12:16 pour les recettes le site et genial, ma soeur a achete le livre la patisserie dukan il est aussi vraiment bien mais moi ce site me suffit il y a deja un choix enorme de recettes.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2011 à 12:45 Merci pour vos réponses. Dès que je tomberai dessus je l'achèterai, mais je ne vais pas le chercher exprès, pour l'instant la méthode Dukan est une bonne base, et vous avez l'air de me donner le complément d'information qu'il me manque. J'ai l'impression que la méthode illustrée est très commerciale et encourage les gens qui on moins de 10kg voir moins 5kg à perdre à suivre le régime, je ne suis pas sûre que ce soit une bonne chose....
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 13:58 je ne sais pas maigrir lui aborde tous les cas possible suivant l age et le poids a perdre c est pour ca il est vraiment plus complet mais comme tu dit le site aide beaucoup et c est un tres bon complement

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