Je ne sais pas si je vais bien en fait...idiot hein ?!

Posté le 19/02/2011 à 01:26

J'ai toujours la motivation, une volonté de fer, aucun écart, aucun toléré et je ne sais pas pourquoi mais depuis hier...j'ai FAIM. Je n'avais pas ressenti la faim encore depuis ce début de régime, aucune véritable fringale, j'sais pas ce qui s'passe aujourd'hui, je me sens...juste bizarre. Je me dis que c'est peut être le froid, revenu en Savoie, on dit toujours que l'air froid ça creuse...mais bon.

J'ai presque 5kg de moins mais je ne le sens pas, pire encore je me sens GONFLÉE. J'ai le ventre dur comme la pierre, j'ai l'impression que je vais exploser ! Pourtant je prends bien les sons tous les jours (je les adore en plus, une vraie découverte !), je prends des gélules de charbon végétal mais rien. J'enfle, je ne fais qu'enfler...comme un gâteau Vahiné ! J'ai même repris sur la balance ces 2 derniers jours :-(( Suis-je la seule dans ce cas ?

Je bois beaucoup, je me balade tous les jours, je ne prends plus l'ascenseur...mais je me dis que peut être le fait d'avoir des horaires décalés (je me couche très tard et me lève très tard généralement) ne m'aide peut être pas dans ma perte de poids...? Je n'ai pas vraiment 3 repas bien distincts dans la journée et ce sont surtout les heures de ces derniers qui laissent à désirer...est-ce que ça peut jouer ?

Franchement, je ne me sens pas découragée du tout mais...je me pose beaucoup de questions...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/02/2011 à 06:55

salut Estrella, il m'arrive à moi aussi d'avoir des jours où j'ai FAIM mais vraiment FAIM ! et ce dès le réveil ! j'ai remarqué , vu ma longue expérience de régimeuse, que c'est précisement ces jours de grande fringale, où je vais à un moment ou un autre de la journée ( plus le soir ) craquer ! donc conclusion : chez moi, ça signifie que mon corps , mon esprit ou tout autre force mystérieuse me pousse à craquer et c'est lors de ces jours de fringale où il faut que je rassemble toute ma force et ma volonté pour ne pas m'éloigner de la ligne de conduite du régime. Ma parade : j'ai faim donc je mange : plus d'aliments dudu bien sur , cr^pes, fromage blanc, viande, surimi ...... , je fais également plus de sport et je bois , bois , bois ( sans dépasser 2 litres ).

Voili, voilou Estrella en espérant t'avoir aidé !

bises et bon courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/02/2011 à 09:34

T'es dans quelle période du mois Estrella?

Posté le 19/02/2011 à 11:48

Merci les filles pour vos encouragements, j'en ai bien besoin ! J'ai repris 600g en deux jours, ça me saoule un peu... Acer oui oui ^^ cet été nous serons des pin-up j'y crois !!! Meceane, je fais comme toi en ce moment, quand j'ai faim, je me fais une crêpe, un yaourt à la vanille... Je me remplis quoi ! Johannalili, pardon d'avance pour les détails, mais oui j'ai tendance à être constipée (même avant le régime d'ailleurs) et quand ça se débloque, c'est en diarrhée... C'est pas cool mais bon, que puis-je y faire ? Je me ferai bien un bon jus de pruneaux le matin mais je n'ai pas le droit !! :-(( Vanaila je suis en milieu de cycle, donc je n'ai aucune idée de si cela influence mon amaigrissement ? Bref... J'espère que début de semaine prochaine l'aiguille de la balance va rebouger, car je vais vraiment beaucoup d'efforts ! Bises à toutes et excellent week-end )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/02/2011 à 13:46

Merci Acer A toi aussi )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/02/2011 à 15:09

Salut ESTRELLA,

Le faite de se lever tard joue un role. Tu dois essayer d 'avoir 3 repas par jours + le goûter. car ton corps n'a pas l'habitude de sauter un repas.

concernant la faim:C bête ce ke je v te dire mais avec moi sa marche. Souvent j ai très très faim à un point ou jai envie de craquer et mon remède c'est un grand verre de lait écrémé très froid avec une paille et mmmmmmmmmmh. Je t'assure sa te coupe la faim!!!! en tt cas pour moi sa marche vrmt. Essaye toujour

Allez courage............................................

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/02/2011 à 22:09

Hello Estrella. 

Pour mes envies de fruits, je mélange de l'arôme fraise, pêches ou framboises à du yaourt grec 0%, et je congèle. C'est super bon et frais.

Posté le 20/02/2011 à 12:42

Ah merci Josée je n'y aurai pas pensé je testerai ! Ça fait bien envie ! )

Basquetine, je pense que je vais tester tes petites gommes à la figue. De toute manière il faut que je me trouve quelque chose parce que je ne pourrais pas rester une semaine de plus dans cet état (je risque l'occlusion intestinale !) Je voulais éviter de prendre des laxatifs, car c'est très douloureux et je me dis que le régime Dukan est déjà bien assez rude avec l'organisme comme ça... Pour les fringales, heureusement elles ne sont pas violentes au point que je veuille ingurgiter tout ce qui me passe sous le nez mais c'est vrai que je m'étonne à avoir envie de certaines choses qui ne me manquaient pas du tout au début, genre les biscuits, les petites choses comme ça... En parlant de biscuits...as-tu trouvé une recette qui soit vraiment sympa ? Parce que toutes celles que j'ai essayées sur ce site n'ont pas été une réussite... La pâte était beaucoup trop liquide pour la déposer en paquets sur ma plaque de four, alors je la posais dans des moules à muffins et ce n'était vraiment pas terrible (très sec)... Si tu as en as une bonne à m'indiquer...je suis preneuse !

Merci les filles et bon dimanche )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.