je perd pied...

Posté le 01/08/2012 à 13:22

Et ba voilà après 2 phases + ou - moins réussies mais objectif atteind, en conso (et presque à la moitié, je fais n'importe quoi....fouille les placards dés que mon compagnon à le dos tourné, vais m'empiffrer en m’arrêtant dans des magasins à la sortie du boulot....

C'est comme si tout ce que j'avais supprimé à mon corps (et à ma tête aussi) durant tout ce temps et bien je devait le rattraper.

Ce matin j suis pas bien hyper ballonné de ma goinfrerie en cachette d'hier, mal partout fatiguée,

faut que je me reprenne c'est plus possible.

Je sais autant me priver que me gaver à en avoir mal au ventre... j ai vraiment 1 problème.

Encore si je craquait sur 1 portion de fruit en plus ou de fromage.. mais non c'est bonbons, gâteaux, sandwich tout prés, chocolats.

Dans 8 jours je dois passer en conso2, je pense que je vais la rallonger de qlqs jours (évidement pour ca faut que je revienne sur le droit chemin).

j vous jure je sais pas si c'est une cause à effet mais j'ai mal partout aujourd'hui, comme si mon corps me punissait.

faut que je me reprenne

Posté le 01/08/2012 à 13:59

oui ne prolonges pas ta conso...Entre en seconde phase et a la limite à chaue fois que tu veux craquer tu prends des trucs, tu te les mets de cote et hop tu t'organises ton petit plaisir pour le gala 

Posté le 01/08/2012 à 14:30

merci pour vos conseils mais j ai peur pour après la conso aussi, j'ai en tempérament de gloutone .

C'est vrai qu'au début de ma conso, je m'étais fais une liste de ce que je voulais manger...le Hamster.lol...

en ce moment j'ai surtout des pulsions

chiquette je vois que tu es en stab. Comment ca se passe pour toi? comment as tu repris le cours normal des choses?

Posté le 01/08/2012 à 16:14

Ben ecoute filipa, tout allé pour le mieux sauf depuis deux mois ou je me suis laissé aller dans le sens ou finit le jeudi pp, plus de "regime" dans ma tete et j'étais en vacances en martinique, la bas la cuisine est assez grasse (beaucoup de fritures), assez riches (beaucoup de féculents en accompagnements), et assez sucrée (beaucoup de fruits, glaces et rhum ) donc un petit carnage à mon retour + 7/8 kilos par rapport à mon poids le plus bas....mais je me suis reprise depuis lundi dernier.

sinon ca roulait nikel, en fait mon principe est assez simple....Du lundi au vendredi midi je me tiens à carreau, et le week end je ne suis plus au régime. Jusque là mon corps avait (semble til) trouvé un équilibre.

Posté le 06/08/2012 à 13:17

Bonjour Alexiance,

C'est dingue parfois même sans raisons tu craques ! alors que comme toi super contente de mon début de conso je revivais avec les fruits le pain et le fromage. Il a suffit que je me retrouve seule un soir devant la télé et replongeons ds les mauvaises habitudes, comme si le placard m'avais aspiré : i

Et après tu crois pouvoir t’arrêter mais tu contrôle plus rien jusqu’à ce que ton estomac t’envoie des signaux , ça à duré 1 semaine.

Mais j'ai conservé le jeudi PP et pas de craquage ce jour là. Ce soir je suis encore seule, je redoute.

Mais sur la balance pour moi ça va il n'y pas trop de dégât car après j'ai eu tellement mal partout (j'ai même fais de la fièvre je sais pas si a un rapport) que j'avais 1 peut perdu l'appétit.

Je pense que l'on peut revenir en croisière si vraiment on a beaucoup repris de kilos (mais je n'en suis pas sûre) mais après est-ce qu'il faut rajouter des jours de conso lors de la reprise de conso ç a je sais vraiment pas.

Je ne sais pas combien de temps tu parts en vacances mais je ne pense pas que tu redevienne 1 "ballon". Lors de notre retour (moi aussi je part dans 1 semaine) il faudra vraiment "fermer la porte de ses débordements" et sa ça va être dure.

Il faut te faire 1 stock de produit autorisé voir Dukan, je vais faire beaucoup de route en voiture je vais me faire 1 gâteau Dukan pour pas craquer sur les gâteaux de ma fille ou les chips.

J'ai fais quand même mon repas de gala cette semaine mais je me suis reprise (on verra ce soir, je vais confié ts les gâteaux à mon conjoint  )

Voilà il faut te reprendre aussi, penser aux beaux maillots de bains que l'on va pouvoir exhiber ))

courage et bravo pour ta perte soit forte

A bientôt

Posté le 07/08/2012 à 03:22

Attention Dukan est fatal si vous n'arrivez plus à vous contrôler... Pourquoi est-ce que vous vous "empiffrez" ? Pourquoi ces pulsions ? C'est à ces deux questions qu'il faut répondre avant de reprendre le régime, sinon ça ne marchera pas... Courage les filles

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