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Samorpa 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2018 à 14:18 172cm pour 97 kg je me dégoute depuis un moment. Je doit perdre vite et arrêter de fumer en même temps , le poids je doit pouvoir ,mais la fumée.......enfin on verra bien. J'attaque la phase 1 ce-jour. Belle journée à tous.

Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2018 à 18:16 Bon courage à toi!!! Essayes d'arreter de fumer progressivement car les deux en même temps d'un coup , ça me paraît compliqué
Samorpa 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2018 à 22:12 Bonsoir Emmaline, non je vais pas tout arrêter en même temps. La nicotine petit à petit, comme tu dis ça me paraît aussi très compliqué. Belle soirée!
Utilisateur144957	Posté le 03/09/2018 à 22:48 Bonjour samorpa, Je comprends ce que tu veux dire, moi au début je pesais 87,4pour 170cms. Pour moi, mon image n'était plus supportable. Je me suis laissé aller suite à des problèmes de harcèlement psychologique de la part de mon employeur, suivie d'une descente en enfers que je ne souhaite à personne mais bon le 13 août j'ai décidé de ne plus être une victime et de me battre en commençant par refaire du du. A ce jour, j'en suis à-4,9kgs. Si tu veux, on peut se soutenir Pour l'arrêt du tabac,, faire 2 sevrage en même temps, cela risque d'être trop lourd. Differe celui du tabac ou diminue le tabac très très lentement. J'attends de tes nouvelles. Bonne soirée à vous deux. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/09/2018 à 19:57 Bonsoir, faire les 2 ça va être dur, si tu y arrives tant mieux, moi Dudu mais pour l instant je suis incapable d arrêter de fumer pourtant cela serait bien Puis je me joindre à vous ? Régime commencé le 5/03, perte de 15 kgs, voudrais arriver à 65 kgs Je viens de rentrer de congés et de reprendre Dudu, pendant 3 semaines cela a été dur de m y tenir, d habitude je monte sur Ginette le lundi mais la plus de pile, donc pesée demain matin
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2018 à 09:02 Bon retour Bea et bravo pour ta perte!!! Bonne reprise en douceur
Utilisateur144957	Posté le 05/09/2018 à 12:09 Bonjour bea Félicitations pour ta perte et bonne reprise. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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