Je recommence Dukan

Posté le 12/09/2014 à 21:34

Coucou les filles pour moi se fus une dur journer j'ai failli çraquer mais j'ai resister y faut que je vous explique mes condition de vie pour que vous comprenner que c'est dur pour moi . Deja je travail a macdo ... Je fait des journer de 7h dans l'odeur de la mal bouffe et j'ai pas beaucoup de temps pour manger ....ou alors je mànge a des heure decaler enfin bref c'est difficil de gerer mes repas et ya des jour ou les odeur me rende folle j'ai envie d'en manger mais jpeu pas ... Dans ces cas la je pence a vous et votre soutien pour resister la il est 21h30 je mange des epinard et de l'escaloppe de dinde et apres il faut que je prepare mon tuperoire pour demain au boulot car je fait 8h30 a 16h30

Posté le 13/09/2014 à 13:48

Merci les filles de le soutenir j'en est besoin a midi j'ai manger jambon et t fameuse quiche trop bon.... Et j'ai quelque chose qui me motive je vous en parlerai plus tard et voila la jvai retourner au boulot bonne journée bisous

Posté le 13/09/2014 à 16:06

coucou les filles , tkt pas céline ont est là et si ta besoin hésite pas a m envoyer des sms, bravo lys pour ton 1.2 kg en moin c'est génial je suis contente pour toi.

Alors pour moi grosse surprise ce matin j ai décider de me peser avant de commencer la PL et bien au total j ai perdu 3,5 kg trop contente , je me dépense tout les jours un peu de vélo beaucoup de ménage ( heu même si c'est propre pas grave) et je suis en pleine forme , par contre ou je suis fiere de mon mon homme et mes enfants ont voulu qu on aille au resto chinoi et bien j ai dit non pour moi ils y sont aller sans moi , moi je me suis fait une entrée tomates cerises du jardin (trop trop bonnes) courgettes avec tomates du jardin et un bon bifteck bien grillé comme j aime et 1 fromage blanc 0% . et bien je me suis régalée , je pense a toi très fort céline pour surmonter cette tentation , et aussi a toi lys je t encourage aussi bisous les filles.

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Posté le 13/09/2014 à 22:00

coucou céline de rien pas de probleme toujour la pour vous bisous

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Posté le 15/09/2014 à 18:26

Salut les filles,

Ouahou.... Tania c est cool je suis contente pour toi !!!! Celine j espere que tu as le moral aujourd hui, tiens bon..... Je n ai pas de recette poulet cocotte.

Pour moi fin de phase d ataque, trop contente !!!!! Enfin des légumes.... Resultat 3,8kg en 6 jours je suis contente.

Bises les filles

Posté le 16/09/2014 à 10:55

Coucou les filles mon moral sa va ne perd doucement mais temps que je perd c'est le principal dite moi jai achats du cacao marque carrefour 100% vous croyer kon a le droit ? Bisous les filles

Posté le 17/09/2014 à 16:49

Coucou les filles aujourdhui je nes pas fait dudu pzas le moral mais demain je me remptive a bloc ta son jai tout mon temps pour perdre mes 8dernier kilo jvou enbrasse les filles

Posté le 17/09/2014 à 19:16

Cc les filles, Oums régale toi avec tes journée PL, c est un tel plaisir d'en manger !!!! comment fais tu ta croisiere ?

Céline j espere que ca va aller si tu as besoin n hesites pas. Tu recommences comment ta phase de PP ? Allez courage....

Tania bravo pour ta perte c'est cool, c est claire que 4 kg en 10 jours c est plus que bien.....tu fais 5/5 ? courage si tu repars pour la sem. Moi je fais 1/1 mais je vais voir la semaine prochaine je vais peut etre faire 2/2.

Bonne soirée les filles

Posté le 18/09/2014 à 18:15

Salut les filles,

commen ca va aujourd hui le moral ? Moi ca va la forme.....Tania faire 5/5 je te felicite car je ne pourrai pas... Aujour dui PP alors oeuf dur et poulet.... Sinon je suis méga constipée  c est pénible !!!!! Je n ose pas me pesé peut etre demain ou dimanche la balance me fait peur.. grrrr.... Céline le moral est revenu ???? j'espere que oui

Bisous les filles

Posté le 19/09/2014 à 18:17

Salut les filles,

J ai la patate, j avais peur de me peser ce matin, mais trop bien, 4.5 envolés en 10 jours !!! C est génial et super motivant. Tania c est claire que le forum ça aide beaucoup. Encore merci  Pour ta reglette essais : Espace proteinaute / Ma réglette de signature de forum / Code HTML / Copiez-collez ce code dans votre page HTML pour faire appaître la réglette.

Normalement ça devrait fonctionnement. Moi je n'ai pas ma courbe.

Bisous les filles

Posté le 21/09/2014 à 10:21

coucou les filles j espere que tout vas bien pour vous ? et que vous tenez le coup, pour moi c est le top PP depuis 4 jours et je me suis pesée ce matin et grosse surprise je faisai 90kg et la ce matin 84,5 kg trop le top 5,5 kg en moins j ai la patate , j espere que vous aussi on ne se décourage pas allez les fillleeeeessssssss bisous

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Posté le 21/09/2014 à 18:05

Coucou les filles dsl de mon absence c quelque temps mais j'avais des horaire de boulot de fou pour moi le regime sa va jai un peu stagner la mais c parce que cetai mon anniversaire alors jen et un peu profiter demain jvai faire 2jour de pp pour relancer mon corps sinon jespere que vous aller bien ?

Posté le 23/09/2014 à 12:52

Salut les filles,

Félicitation Tania, je suis tres contente pour toi.Céline bon anniv et courage pour tes 2 PP. Pour ma part j ai fait un craquage je suis dégoutée et tres mal vis à vis de vous... Je le regrette tellement !!!!! Je repars du bon pird aujourd hui av 4 PP Bises les filles