Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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nalive  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 03:28 Bonjour, J'ai suivi ce régime après bb3 et j'avais réussi à perdre les 10 kgs qui me restaient alors que bb3 avait 12 mois. Durant la grossesse de BB4, je suis passée de 77 kgs à 120 kgs. Au mois de mai j'ai essayé de recommencer Dukan en partant de 95 kgs mais ai malheureusement abandonné au bout de 5 jours; Ce n'était pas une bonne idée car mon bb n'avait que 1 mois. Aujourd'hui, toujours à 95 kgs, je décide de recommencer car je me fais pitié à moi même... C'est la 1ere fois que je participe à un forum et ai bel espoir que je trouverai auprès des proteinautes tout le support nécessaire pour mener à bien ce régime et atteindre mon juste poids qui est de 74 kgs....
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Ayanna974  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 07:00 Bon courage pour ce nouvel essai... Il faut s'accrocher, c'est pas facile tous les jours. Moi pour me motiver je regarde les avant/après 
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Poupeee  195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 07:15 Coucou je te souhaite bon courage pour ton nouveau dudu tu as à peu près les mêmes objectifs que moi. On va y arriver tous & toutes ensemble . 
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courageuse  424 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 13:19 Bonjour et bienvenue à toi Nalive... 
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sylvie13  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 13:34 bienvenue oui regarde les avant après c'est impressionnent et moi perso j'ai une photo ou je me déteste dessus et quand je la regarde je me dit plus mais alors plus jamais ça et la une motivation d'enfer resurgie en cas de baisse de moral ! 
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nalive 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 15:39 Bonjour et Merci à toutes pour vos encouragements et votre soutient! Je vais appliquer vos conseils Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nalive 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 15:43 Dites moi les filles, avez vous des trucs à combiner avec dudu pour perdre facilement du ventre? Merci! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chocotinette  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 20:44 Coucou les poulettes!!! Je vais utiliser les astuces citées...J'ai un grand besoin de motivation!!! J'ai déjà perdu 13 kg (sans être inscrite en forum) mais je m'essoufle toute seule, et je cherche un nouveau souffle justement, pour me regonfler à bloque... J'espère arriver à mes fins, et surtout Nalive je comprend à quel point tu as besoin de soutient, aussi je réponds PRESENTE, lol!!! 
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nalive 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2012 à 15:52 YES! déjà 5 kg en mois... pas toujours facile mais je garde le cap... et vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nalive 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2012 à 17:07 89.4 kg ce matin; prochain objectif 85 kg Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Poupee et courageuse vous en êtes aussi à vos tout début début à ce que je vois; courage à toutes et je souhaite tellement qu'on aille au bout de nos objectifs. Ayanna et Sylvie13, déjà quelques kilos d'envoler, bravo! J'ai confiance en ce régime qui a très bien marché la première fois; Alors on va positiver et se dire que tout ira bien....