Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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dukalolo  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 17:20 bonjours a tous!! je commence demain avec 17 kilo a perdre o compteur!! j'ai besoin de soutien car je suis une ancienne proteinaute mais j'ai completement craquée et repri 8 kilo!.. je suis vraiment pas fiere de moi mais je suis remotivée à 100 % ! j'ai besoin de vous pour ne plus craquer! merci a tous et bon courage!!!!!! 
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patate1986  65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 17:37 bonjour,
je suis tout a fais dans la meme situation que toi, j'ai perdu 8 kg la premier fois et j'ai arreter a la phase 2 je reprend ojrds avec un objectif de 17 kg. courage c'est fesable... c vrai ke j'ai constater ke c tjrs dur de reprendre pour moi sa ete plus facile la premiere fois... ne perd pas espoir....courage... 
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dukalolo 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 17:41 oui c claire!! j'ai essayer de reprendre a plusieur reprise mais c tres dur!! enfin bon.... courageeeeeeeeeeee!!!! bonne soiree et merci de ta reponse!!
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babou66  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 18:19 je suis dans le même cas que vous perdu 10 kg la 1er fois mais j' ai laissé un peu tombé la phase de stabilisation je reprends donc et je veux reperdre 10 kg
bon courage à tous et toutes 
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coralacorse  254 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 19:04 Salut à vous Moi aussi je reprend aujourd'hui....j'étais à 66kg et ce matin 75,7....pfffffffff Allez soutenons nous, c'est super dur de reprendre, mais souvenons nous comme c'était bien avec ces kg en moins, et comment c'était encourageant de monter sur la balance et de voir que le poids avait baissé.... courage..... 
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dukalolo 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 19:25 c'es claire!!! merci de vos reponse!!!!! encourageons nous!! bisous a tous!!
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/11/2011 à 20:10 Bienvenue dukalolo !
On apprend toujours de ses erreurs, donc, cette fois sera la bonne !
Bon courage ! 
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latinita24  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/11/2011 à 01:16 Bonjour à toutes, moi je reprends dans quelques heures lol, je recommence Dukan et avec plus de poids à perdre. J'ai 25 ans je pèse 79 kg mon objectif : 60 kg !!!! Bon courage à toutes !!! Je veux tenir le coup cette fois-ci je ne veux plus être dans ce corps lol. Mais avec vous le parcours sera moins dur psychologiquement pour ne pas baisser les bras ! 
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babou66 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/11/2011 à 15:16 bon courage
j' ai déjà perdu 1 kg 400 et je me sens déjà plus légère moins gonflée que du bonheur
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latinita24 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/11/2011 à 21:29 Merci bon courage à toi aussi
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sonya060882  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2011 à 21:59 Bonjour a tous,
J'ai commencé dukan depuis 3 jours aujourdhui, j'ai 29ans et 10 kg a perdre; J'ai arreté dukan 2 mois, j'ai deja perdu 13 kilos mais j'en ai repris 4 donc il m'en reste 10. Je compte sur le soutien de tous, c'est super dur, surtout la premiere semaine je pense.
Je vais faire une PA de 5 jours et vous?
A bientot
Sonya 
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