Je recommence tout !!!!besoin de copines de regime

Posté le 02/12/2013 à 19:39

bonjour les filles ,et bien ce matin germaine ne m'a rien dit .hier anniversaire mais j'ai fais attention je n'ai pris qu'un petit peu de mousse au chocolat,et je ne culpabilise meme pas car hier soir j'ai pas mangé (pas faim).et aujourd'hui je suis repartie de plus belle,je vois que vous etes parties a fond dans le régime ,c'est super on se motive 'c'est qui les plus belles aux fetes c'est nous!!!!!!!!!!!!!!!! bises a toutes et bon courage.

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Posté le 03/12/2013 à 09:26

coucou blueyes,je vois que ce n'est pas la grande forme,c'est pas évident quand on est pas bien on a pas envie de s'occuper de soi.viens quand meme nous voir sur le forum que l'on se parle meme si tu n'es pas encore prete pour le régime.de parler quand on ne sent pas le regard des autres fait du bien,et j'espere te remotivera tu y arriveras un jour tu y arriveras je te fais une bise et te souhaite du courage a bientot .tu peux compter sur nous .

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Posté le 04/12/2013 à 09:26

Hello les filles !!

@blueyes : Courage ma belle !! je suis d'accord avec douceur, vient sur le forum dès que tu peux. C'est une aide précieuse et avoir les avis de d'autres personnes (extérieur à notre entourage) peut nous faire voir les choses de manière plus objectives.

@douceur : 5kg en 15 jours !!! je trouve ça très très bien ! Bravo ! J'espère que moi aussi ça ira aussi vite surtout pour un deuxième dudu ... car d'après les témoignages, on va moins vite que la 1er fois.

Je viens de faire ma 1ere pesée et -1.9 en 4 jours !!! Yes, j'suis contente car mon objectif est d'être en dessous des 80kg avant le 20/12 donc du coup je sais que ça va le faire ))

Biz

Posté le 04/12/2013 à 11:18

et bien foufourche super tu peux etre fiere de toi .continue la petite robe noire sera pour toi a noel et tu seras sublime bises

@ blueyes ,oui on te soutient tiens bon bises . bon je vais au travail je suis educatrice avec des déficients intellectuels et avec noel qui approce ,ils sont tous exités a bientot.

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Posté le 04/12/2013 à 15:27

BONJOUR A TOUTES !!!

Moi aussi moi aussi !!!!!!!!!! perdu 25 kilos en 2011/2012, et tout repris même quelques extras... je pèse de nouveau 100 kilos!! (je suis en surpoids depuis l'enfance, problèmes de poids dans la famille, et j'ai pas eu de bébé encore. j'ai 33 ans)

ça ne va pas du tout!! mais pas du tout!!

Je ne sais pas quoi faire, ça remarche quand on reprend dukan? j'ai tout arrêté en septembre 2012 et je n'ai pas fait la conso ni la stabi bien sur (problèmes de couple)

Bref de grosses questions et besoin d'un énorme soutien.

je refais tous le forum pour vous connaître mieux.

Bon courage a toutes en tous les cas... Nous sommes toutes déjà des proteinautes confirmées!!

Posté le 04/12/2013 à 19:28

Bonsoir les filles !

@Saika81 : Bonne résolution !! allez on ne lâche rien et tu vas vite les reperdre tes 3kg.

abudhabienne : Oui rassure toi, le régime fonctionne même si tu l'as déjà fait ! Il y a énormément de témoignage à ce sujet sur le site. Néanmoins il est possible que la perte se fasse un peu moins vite que la 1ère fois.

Je ne connais pas ton état d'esprit du moment mais il faut avoir une réelle motivation et avoir confiance en toi pour commencer ton régime. Ne doute pas. Tu as déjà réussi à perdre 25kg une 1ere fois, tu y arriveras une 2eme fois. Essaye de te souvenir de ton état d'esprit à ce moment la. Je suis certaine que tu étais en mode " battante" et super fier de voir les kilos descendre sur la balance.

Courage, !!

On va TOUTES y arriver !!! On va se soutenir et on fera nos crâneuse en mettant nos photos sur le avant/après !!

Allez les filles, on ne lâche rien !! ))

Posté le 05/12/2013 à 16:46

Bonjour à toute,

C'est vrai que pour moi, les photos sont très révélatrices: dans le miroir, on arrive à s'accepter mais les photos, on ne maîtrise rien et c'est souvent ce qui me décide à me reprendre en main...

Courage à toutes, on y arrivera,chacune à son rythme, chacune avec ses obstacles mais on y arrivera

Posté le 06/12/2013 à 07:03

bonjour les belles ,encore 500g doucement mais surement ,je commence a flotter dans mes habits c'est agréable.ce matin j'ai essayer un jean que j'avais acheté il y a 3 ans et bien encore un effort et je le mets c'est waououhhh. bon courage ça va doucemenr mais c'est bien car je ferai plus attention apres mon poids obtenu.ce qu'il faut se dire c'est que le peu qu'on perd essayons de ne pas le reprendre et petit a petit ça descend.bises et bon courage a toutes bonne journée.

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Posté le 11/12/2013 à 14:50

bonjour a toutes ,et bien je stagne mais alors je stagne bon je refais 3jours de pp et on verra en fin de semaine .j'espere que vous allez toutes bien et que vous etes toujours aussi motivée moi oui je tiens et n'abandonne pas . bises a toutes et au plaisir de vous lire.

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Posté le 12/12/2013 à 20:28

Bonsoir Douceur et merci pour tes petits messages.

Mais non, tu n'es pas toute seule, mais le boulot, les courses de Noël et le reste... pas le temps d'écrire.

Mais je poursuis et je ne bouge plus vraiment. Mais avec -2,5, je me sens déjà bien mieux.

Pas le temps ni l'envie de marche, ce qui me permettait de passer les paliers qd je stagnais , lors de mon premier Dukan.

A suivre...

A bientôt;

Posté le 16/12/2013 à 10:05

bonjour et bienvenue sharona ,j'ai fais attention ce week-end et je stagne mais ne me décourage pas je me sens beaucoup mieux et ça se voit,donc je suis contente les derniers kg sont les plus dur mais comme j'adore le poisson j'en mange souvent.je varie avec le jambon de dinde les légumes vapeur et ça va .bises a toutes et bon courage.

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