Je recul mon objectif

Posté le 16/10/2011 à 23:45

j'avais en accord avec le dr dukan (coaching) mis comme 1er objectif 68kg et comme je me sens bien en croisière et que je voudrais m'affiner encore un peu, toujours en accord je vais aller jusqu'à mon juste poids qui est de 62.4, quelques part ça me rassure de rester en croisière encore un peu car je me sentais nostalgique finalement non !

si tout va bien je pèserais ce poids le 3/12/2011 (calcul fais sur la moyenne de ma perte)

je continue

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Posté le 17/10/2011 à 12:17

carrément, je vous dirais au fur et à mesure, trop contente ce matin 1.1kg de moins qu'il y a 2 jours

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Posté le 18/10/2011 à 09:50

hello,

non ce n'est pas une course mais sur le site dukan il prévoit ce n'est bien qu'indicatif jusqu'ici je n'ai pas à me plaindre et pour avoir déjà fait des régimes je peux te dire que pour moi les derniers ne sont pas forcément les plus dur, ceux qui vont être dur ça va être de maintenant à 68kg après ça redescendra facilement et ça bloquera à 63, je connais parfaitement mon corps et comment il réagit j'ai toujours fait au environ de 58kg je sais maintenant que je ne pourrais y redescendre car d'une part ça ne sera pas jolie étant donner que j'ai eut des enfants puis comme dukan le dit il faut savoir avec l'âge et les grossesse garder quelques kilos par la suite pour bien se maintenir, quand ça bloquera à 63 je passerais en conso puis advienne que pourra et non je n'allonge pas parce que je serais nostalgique de la croisière mais parce que je suis motivée et je sais que je peux repousser les limites et que démarrer une conso à 68kg ça sera regretter plus tard et je sais qu'il sera trop difficile de recommencer une croisière plus tard

merci et bon courage à toi aussi pour le reste de ta conso

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