Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
passenger 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2013 à 13:53 Hello tout le monde! Je me présente j'ai bientot 26 ans et 20kg a perdre (environ) et je commence aujourd'hui! J'ai déjà fais un dukan en 2007 ou j'etais passé de 75 a 52kg Mais suite a ma grossesse j'ai pris beaucoup de poids et je souhaiterais maintenant perdre 20kg et passer de 80kg à 60kg voilà... J'espère qu'on pourra se soutenir et arriver ensemble à notre objectif!! Courage |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/12/2013 à 18:16 Bonsoir,
Alors même objectif, même poids de départ (bon pas le même age d'accord... ) bon bref, viens par ici http://www.proteinaute.com/forum/meme_pas_peur-44637.html qu'on se soutienne |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.