Je reprends dukan...

Posté le 12/08/2013 à 21:15

je poursuis mon message : Je suis quand même assez écoeuré par toute cette protéine avalé, je n'ai pas vraiment les moyen pour varié les plaisirs donc je fais vite le tour, surimi, oeuf, poulet, jambon,steack haché. Je n'ai pas le temps de cuisiné comme "avant" quand j'étais au chômage et je dois faire deux repas (un pour moi et un pour mon homme), je n'ai jamais trouvé quoi déjeuner le matin avec dukan. j'ai tester plein de recette mais toute imonde et pas mangeable. mais bon j'ai prévu de faire une commande de céreal dukan pour remédier à ça (existe t'il un équivalent en supermarché ?) . J'ai peur, peur de ne pas y arrivé. J'ai prévu de m'inscrire à de la zumba aussi histoire de faire du sport. Quand j'ai vu que j'avais reprise du poids en trop grosse quantité je suis aller voir une diététicienne, ça na pas fonctionné, pas envie en fait de faire son régime à la con. ça m'énerve de devoir maigrir à cause d'uniquement la societe ! Mais je n'aime pas mon corps finalement c'est un peu à cause des regards des autres, j'ai honte de mes rondeurs, je ne les assume pas. ça m'énerve d'être serré dans un jeans, une jupe. Bref, je déprime un peu je crois ! Bon aller je vais aller faire la vaiselle !

Posté le 19/08/2013 à 06:57

Salut BiscotteTime..

Je te trouve bien dure avec toi.. L'essentiel est de se reprendre.. Même après 15 kilos de repris.. Comme toi j'ai entamé le régime au chômage.. Et maintenant que j'ai repris le boulot c'est beaucoup plus difficile de varier.. Mais des que la balance descend ça motive.. Alors courage à toi.. Tu n'as pas de réglette donc je ne sais pas quel poids tu fais.. Mais si tu n'as qu'une quinzaine de kilos à perdre, tu vas vite les dégommer..

Pour les céréales Dukan, moi je les trouvent à géant casino..

Sinon je pense que ton homme peut éventuellement se mettre aux fourneaux le temps que tu es au régime, ça t'aidera de ne pas pas faire 50 repas avec le boulot à côté..

Bonne reprise et plein de courage..

Bise..

Posté le 19/08/2013 à 10:20

Merci pour vos message, qui me donne du baume au coeur! Inutile de m’apitoyer sur mon sort ! Une réaction de ma part suffit  j'ai déjà perdu 2kg3 en une semaine ce qui m'encourage  et me met des papillons dans le ventre !

Un rdv avec le docteur est pris pour mercredi pour faire un certif medical et les inscriptions pour le sport sont le 07 sept ! Du yoga et de la zumba  et biensur l'arret du tabac ! ça fait beaucoup je dois bien l'avouer... mais j'ai grand espoir d'y arriver ! Je vais rester discrete avec mon régime par rapport au boulot, et les gens de mon entourage ( la prémiere fois on m'avais trop saoulé avec ça, dukan c'est pas bien et gnagnagna ! erreur de l'avoir dit ! Bref, mon moral va mieu , je tiens le coup. Mon rythme est de 3pp/3pl ! Que je trouve bien ! Avant j'étais à 5/5 je pense pas pouvoir refaire ça ! Les jours de PP sont looooongs ! Voilà merci pour vos messages encore une fois.

Posté le 23/08/2013 à 21:58

Moi aussi un PP/un PL sinon trop soûlant comme toi je ne dis plus rien sur mon régime au boulot pas envie d'avoir des commentaires comme la première fois.

La deuxième fois la perte est plus lente mais il faut tenir le coup !