Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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JeReviens |
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JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 17:44 Bon allez, un peu de musique... (et de nostalgie, pour ceux qui m'ont connue dans mon jeune temps ) http://youtu.be/N1nSeYks3Qw |
audric 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 19:00 Bonjour, Je lis vos messages et tout me rappel quelqu'un: moi. Voilà 2 semaines pour ce deuxième dudu, et je dirai que là c'est dur dur. Je me suis dit que discuter avec d'autres dans le même cas ça pourrai aider et motiver! J'avais une question: est-ce que vous vous pesez tous les jours? Tous les matins je me dis pèse toi pas attends quelques jours, mais rien à faire je ne peux pas résister et souvent déçue de ne rien voir descendre!! D'ailleurs moi aussi j'ai subi le gâteau d'anniversaire de ma fille!! Et pas goûté!! Il faut avoir le moral! |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 19:03 Tu t'es bien dit ! ... Bon moi aussi, en principe, je dis bien "en principe", je me pèse tous les jours. enfin je me pesais. Là, sur le deuxième dukan, comme je suis pas encore trop trop forte et confiante, j'avoue j'ose pas :( |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 19:09 toute façon aujourd'hui, avec le stress de l'incident, j'ai encore fait n'importe quoi, peux même pas en parler :( ... Je me pèserai lundi matin. Au moins quand je suis au boulot, je fais pas de connerie ! fffff... |
audric 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 20:17 Il est vrai que le week end c'est plus difficile, on a plus le temps d'y penser! |
pilouv1 294 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 21:25 bonsoir à toutes.
@JeReviens comme promis je viens faire un petit tour sur ce post.
Comme vous toutes j'ai attaqué mon second régime dudu. Cela fait deux mois maintenant mais le départ a été très diffèrent du premier régime. Je perdais à peine, j'ai eu pas mal de repas extérieur, résultats la motivation est vite partie. Mais j'ai eu la chance de trouver des gens extras sur ce forum qui m'ont soutenu et du coup depuis un mois, le régime n'est plus pénible et la perte de poids certes très très lente me satisfait car j'ai compris que cette fois il faut que je prenne mon temps et que j'aille jusqu'au bout. |
audric 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 21:44 J'suis bien d'accord:beaucoup plus long ce 2ème dudu, ça avait pourtant bien commencé...
Courage,ensemble ce sera plus motivant.
Je vais essayer d'attendre 1semaine avant de me peser ça évitera de voir ce poids qui stagne (enfin j'espère!!!)
A demain |
pilouv1 294 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 23:03 Oui Audric pas facile de résister à l'appel de la balance mais pour ma part j'essaie de m'y tenir en rangeant la balance dans un placard le reste de la semaine lol
Bonne fin de soirée à tout le monde |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 08:22 Bon ben c'est demain que je mepèse. quelle cata hier soir :( hier toute la journée d'ailleurs, si je ne me voile pas la face. (mais je vous raconte pas tout, honte, et je voudrais pas que mon découragement soit contagieux) Alors ce matin, brouillon,vaseuse, ça va pas fort. J'ai le bras en compote. Il est même difficile d'écrire. Et le genoux, j'en parle même pas :( En plus j'ai les yeux qui piquent ! ben oui, je n'ai rien fait de la journée finalement. pas sortie, rien. Me suis endormie devant the Voice, je me suis réveillée à la fin et partie directement me coucher (sans passer par la salle de bain du coup, trop peur d'y croiser le fantôme de G. C. ) Alors j'ai complétement oublié de me démaquiller (j'avais oublié que je m'étais maquillée) et ça faut jamais le faire, parce que quand on se réveillent non seulement on ressemble à un bouledogue (ou un vampire, ça dépend les couleurs), mais en plus ça pique !
Qu'est-ce que je pourrais faire pour inverser la vapeur. (j'ose plus prendre un bain)... une douche ? ouais, bon. Puis faudrat aller faire quelques courses. Le gâteau (tentation) est à faire pour ce soir, après la semaine, j'ai mon marathon, j'aurai plus le temps :( |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 09:46 Ouh la, y'a un de ces vents dehors, j'ai l'impression que tout va s'envoler ! ... oui enfin, sauf moi, bien sur :( |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 11:23 Les jours se suivent et ne se ressemblent pas... Alles, méthode coué ! http://youtu.be/dyihQtBes1I |
pilouv1 294 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 11:28 Coucou
T’inquiètes JeReviens, j'ai déjà connu ça me réveiller non démaquillée hihihihi. Bon il faut pas être aussi maussade que le temps. Allez on se booste. Tu veux prendre un bain et bien prends le mais mets toi dans l'eau dés qu'il y a 10 cm d'eau et profites de l'eau chaude qui continue à couler c'est cool et il n'y aura pas d’inondation................ Pour le gateau tant qui'l est fait avec des autorisés et des tolérés tu as raison te prives pas. Et puis effectivement on est moins tenté en semaine grâce au boulot et aux journées qui passent donc très vite.
Allez on remet le moral au beau fixe et on y croit |
audric 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 12:20 Oui courage! Comme dit Pilouv prends ton bain, fais toi plaisir et surtout oublie tes mésaventures, repars sur le bon pied! |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 12:59 pfffff.... Ah chuis dég' aujourd'hui... Quand je pense qu'avec tous les sous que je dépense à perdre mes kilos, toute la famille Dukan est en train de se racheter la moitié de St-Barth ! |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 13:18 allez... permis de rêver http://www.stbarthcommuter.com/villa/fr/Villa_Amancaya.php |
pilouv1 294 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 13:26 Ben en même temps avant d'aller à St barth il faut avoir un corps de rêve donc les sous dépensés aujourd'hui te permettront d'avoir ce corps et de continuer de rêver devant ce paysage idyllique lol |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 13:57 Voui en même temps, avec toutes mes économies réunies sur plusieurs décennies (si tant est que j'y avais pensé plus tôt), chais pas si je pourrais séjourner plus d'une ou deux semaine dans une des villas dukan, ah ah ! ...
révons révons, ça s'est autorisé, à volonté ! |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 14:35 ça sonne ! !!! Ah non hein, j'ai pas fait couler lde bain là, qu'est-ce qu'y a encore ? |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 14:43 ah ben un enquêteur SOFRES maintenant ! (y travaillent le dimanche ? ... En plus monter 4 étages sans ascenseur, dans un immeuble avec accès sécurisé par portier électronique... bref.) y voulait savoir si je lisais et quoi ? Bon oui ben tout et n'importe quoi, même les prospectus, alors ... Si j'étais une femme (ok) et si je me connectais sur internet moins d'une fois par semaine ! ah ah ! ... Là l'aurait mieux fait de me demander sur je me DE-connectais d'internet de temps en temps ah ah... Bon, autant vous dire que je rentre pas dans le pannel, du coup ! ! |
audric 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 15:12 Je viens d'entendre sur la radio: "regarder des films d'horreur feraient maigrir, le stress provoqué ferait perdre 70 kcal!!!" Ils ne savent plus quoi faire comme étude! |
princesse38 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 15:30 Enfin fini la journée de boulot! Là, je fais la larve sur mon canapé et sans grignoter...Un vrai miracle! Pour vous aider, je voulais juste vous dire que sur les conseil trouver sur DUDU, j'ai commander les fleurs de bach "maigrir" et il me semble que cela m'aide à être plus cool et d'accepter plus facile le fait d'être au regime. Pilouv1, ton message me dit que je vais patienter et m'y tenir et leur faire la peau à ces KILO. Ils ne gagneront pas... Petit à petit...etc, etc. Tiens le coup JeReviens, nous avons commencer ensemble et nous allons continuer ensemble et être les plus belles ensemble!!! Parole de Béa. |
pilouv1 294 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 15:58 Et JeReviens trop top l'enquête un dimanche. En même temps faire dudu et pas être sur le net c'est pas cool, croyez moi la première fois j''allais beaucoup moins sur l'ordi du coup je suis jamais venu sur le forum et maintenant je sais ce que j'ai raté!!! Certes le soutien mais surtout des personnes hyper sympas avec qui discuter. |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 16:19 Un film d'horreur ? ... Y'a dr. House, les derniers épisodes, ça le fait ? ??? Non, bon tant pis :( Une fois j'ai essayé, j'ai regardé Je Suis Une Légende... vous l'avez vu ? brrrrrr... J'osais plus rejoindre ma chambre. Rien dormi ! Du coup toute la matinée j'étais tellement stressée, que je vous raconte même pas comment je me suis réconfortée au petit déjeuner ah ah ! |
JeReviens 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 16:20 Princess, tu travailles le dimanche ? (t'es enquêteur Sofres ? ah ah ! ) |
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