Je souhaite refaire le régime !!! Qui me suit !!!

Utilisateur1083	Posté le 29/03/2011 à 09:58 Je souhaite recommencer le régime !!!! Mais vat'il fonctionner aussi bien? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur40516	Posté le 29/03/2011 à 10:51 Y a pas de raison ! L'année dernière j'avais fais un régime avec un nutritioniste et là ça remarche super bien j'ai perdus presque 11 kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur1083	Posté le 29/03/2011 à 12:11 Je l'avais deja fait et j'avais perdu 14 kg en 2 mois, en 3 ans je suis passé de 102 kg à 77 kg, il me reste plus que les derniers, et je me dis qu'avec dukan ça va le faire !!!!! lol !!!! Je vois que tu es au même niveau que moi !!!! onva y arrivé !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titefarfa55 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 13:22 Allez courage, je commence aussi Dudu et je dois perdre 15 kilos On y arrivera toutes !!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur1083	Posté le 30/03/2011 à 12:02 Ok bon courage et tenez moi au courant !!! bisous lol !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur50079	Posté le 30/03/2011 à 14:18 bon courage les fille le debut c est plus dur apres sa va tout seul!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sab54910 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 22:26 Coucou les filles.. Moi je veux bien me joindre à vous Pour moi c'est cool je perds bien sans faim!!! pas de grignotage!!! je mange énormément de poisson car la viande c'est pas trop mon truc!! ce week-end va être chaud du monde à la maison vendredi, samedi soir invitée et dimanche midi invité!!! vedict lundi sur la balance!! biz à toutes et à bientôt
Utilisateur1083	Posté le 01/04/2011 à 07:15 Bon courage pour ton week, mais avant tout amuse toi bien !!!!! Ne te pèse pas lundi sinon aahhhhh !! Lol !!! A bientôt .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ciel58 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 18:26 bonjour a tous ben moi j ai repris un peu je stagne que faire que faire quelqu un a un truc ???? j ai bien perdu au début et maintenant ca descend en pas de fourmi a bientot .......
sab54910 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 20:53 coucou les filles, ben moi le week-end pas de prise de poids!!! bon ben le week end prochain on remet ça et c'est comme ça jusqu'à fin mai!!! Ca va être chaud!!! On va redoublé de PP et de sport!! Ciel58 : ne te décourage pas, tu vas finir par casser ton palier... moi je fais 1 jour PP 1 jour Pl et quand je vois que je ne pas pas facilement un palier je fais 2 jours de PP, je bois un peu plus de thé vert et pour l'instant ça marche!!! Biz à toutes
ciel58 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 07:51 coucou les filles merci pour le conseil je vais mettre ca en pratique sab54910 mais je fais deja 1 jour PP 1 jour PL donc tu fais 2 jours PP et 1 jour PL si j ai bien compris je suis en plein dans la ménaupose alors te dis pas c est l horreur mais bon je vais faire comme tu me dit bisou a bientot
tophe 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 12:23 salut, je conseille fortement 5 jours pp et 5 pl, beaucoup plus efficace quand tu dois perdre 10kg et plus, je précise que ce n' est pas mon 1èr dukan, l' année dernière j' ai perdu 16 kg en 2 mois mais grave erreur de ma part car je n' avais fais la consolidation !!!! bon courage
tophe 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 13:57 rectification : pas 5jours mais 7 jours pp et 7 jours pl !!!!
maud2357 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 14:53 Bonjour à toutes et tous .... Voilà plus d'un mois que je suis sérieuse et ces derniers jours j'ai envie d'autre chose que poissons, viandes, légumes... en fait je me ferai bien plaisir avec du chocolat ...mais je me motive en me disant que ça serait bête de craquer maintenant..mais c dur ...
ciel58 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 16:22 salut maud ahhhhhhhhhhh oui le chocolat c est mortel, prépare toi mieux alors un flan ou un gateau dukan excellant c est ce que je fais et je bois beauuuuuuuuuuuucoup d eau l envie passe
ciel58 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 16:23 salut tophe ouahhhhhhhhhhhhh je n arriverais pas a faire ce que tu fais 7PP et 7 PL impossible pour moi je tombe la lol mais chapeau bas de ma part

sab54910 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 20:27 ouah, Tophe chapeau moi 2 jours PP 2 jours Pl c'est déjà hard alors 7 jours même pas pensable!!!! Sinon pour moi c'est cool ça baisse bien et j'ai même une super forme physique, moins de fatigue, plus envie de bouger!! Encore quelques efforts et la stabilisation me guette!! biz à toutes et tous
ciel58 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 19:17 coucou les filles et tophe bien sur ben hourrrrrrrrrrrrrrrrra mon numéro 6 et parti suis a 5 bon pas beaucoup mais c est agréable maintenant de me mettre sur la balance du juge encore un piti effort et serai en phase 3 bisou
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2011 à 13:02 Coucou à toutes et tous !!! J'ai commencé DUKAN lundi dernier j'ai perdu 4kg100 et hier j'ai intégré les légumes je me suis préparée une blanquette DUKAN avec le lait écrémé et champignons carottes (très peu) et poireaux ... (une tuerie d'ailleurs!) Et ce matin sur la balance +150g !!!!! Est-ce normal ? Je suis dégoûtée je sais c'est pas grand chose mais bon quand même !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sab54910 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 21:36 Hello Miss Dior. T'inquiètes pas pour tes grammes en + ça arrive!!! Continue ton régime fais ta phase de croisière sérieusement et tu verras tu y arriveras!! courage
buzzebene57 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 18:20 Salut les filles, Des soucis,et la motivée je recommence le régime et je suis sure que tout ira bien. Bon week end

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