Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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BIJOUX94  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 20:17 Bonsoir,
Depuis le 25/09, pas un gramme de perdu. Je stagne, malgré le fait que je ne fasse aucun écart. Que se passe t-il je suis prête à me jeter sur n'importe quelle sucrerie !!!! Merci d'avance pour votre aide 
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droitalaparesse  97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 20:27 Coucou Bijoux choux genoux hiboux !!!! ( oui je sais n'importe quoi mais j'ai pas pu m'en empêcher ) Résistes surtout car malheureusement ca va surement encore t'arriver. C'est la loi de Dukan, tu perds vite mais faut pas déconner non plus, ca freine de temps en temps GGGRRRRRRR Oui je sais c'est pas drôle, j'ai stagné aussi mais OH magie de la piscine ce matin - 500g !!! Car oui tu ne perds pas pendant plusieurs jours et d'un coup d'un seul tu vas perdre un beau paquet de Grammes voir 1 kg pour les chanceuses ( tu en feras peut-être partie ). Alors les sucreries aux placards ma belle, un peu de sport et d'ici quelques jours voir demain Youpi Et ton sourire illuminera ton visage. Allez go la Motivvvvvvvvv 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/09/2011 à 20:56 4 jours sans perte ce n'est pas de la stagnation.... Pèse toi un peu moins souvent, bois bien, marche 30min par jour et sois patiente! 
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madoria  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 20:59 certaines proteinautes restent un mois sans rien perdre, quelques jours ou semaines ce n'est pas de la stagnation, courage alors 
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lunadreams  48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 21:28 J'ai stagné pendant deux mois...Donc un seul mot : PATIENCE!! 
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cmpuce  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 07:11 bonjour à toute ! vous me rassurez avec vos messages car pour moi aussi, l'aiguille est en grève ! Je sais que j'ai peu de kilos a perdre (mais conseil du médécin, - 5 kg car je suis une usine à cholestérol.... et oui, je le fabrique!...) et voici 15 jours que rien ne change...alors je vais vous écouter et rester patiente ! bon courage à toute ! 
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Utilisateur75228  |
Posté le 01/10/2011 à 07:58 Coucou!
Je suis dans le même cas que toi bijoux! J'ai des phases de perte ( 3 jours de stagnation et 2 jours de perte environ)! C'est assez décevant et on se demande ce qu'il se passe, si on fait bien les choses ou pas! Et puis comme dit droitalaparesse, après on a souvent une belle surprise! Alors courage!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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madoria 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 13:08 cmpuce, ton imc est bas c'est donc normal que ton corps fasse de la résistance
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cmpuce 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 15:58 Merci Madoria... des copines m'ont conseillés de refaire une "phase attaque" mais plus longue que la première (4 jours la première fois) qu'en penses tu ? Pour ma part, je ne suis pas certaine que se soit une bonne idée...merci pour vos conseils de vrai Dukaunautes !
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madoria 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 16:23 cmpuce, tu risques de mettre ta santé en danger si tu refais une phase d'attaque, ton poids est tout à fait normal voir faible. Je te conseillerais de continuer ta croisière normalement en faisant attention à ta santé et en t'écoutant tout en étant patiente.
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cmpuce 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 16:29 Tu es de bons conseils Madoria, et je te remercie. ça fait du bien de vrais conseils et du soutient plutot que des "blabla" . bon courage à toi aussi, mais je vois que tu es sur la bonne route !
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