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virginiedu07170  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2014 à 07:53 Depuis lundi j'ai repris 800gr et pourtant je n'ai fais aucun écarts. 
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regimeuse59  1268 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 14/11/2014 à 09:58 kikoooo alors bois tu assez manges tu assez mets le menu dune journee es tu constiper etcccc 
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2014 à 14:34 coucou virginie ce que ta balance fait est tout à fait normal le poids varie beaucoup en fonction du jour, du temps qu'il fait, de beaucoup d'autres facteurs alors si tu "prends" quelques grammes sur la balance cela ne signifie pas que tu as grossi continue normalement ton régime sans écarts et ça finira par descendre
en tout cas si ça perdure, supprime les tolérés pour deux ou trois jours, fais une heure de marche de plus, le temps que ça redescende puis tu continue le régime comme avant
comme regimeuse59 le dit : es tu constipée, manges tu assez de protéines, tes règles approchent -elles? manges tu trop de sel? fais tu de la retention d'eau? 
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