Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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eivissa94  84 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 07:25 bonjour après avoir manger 1 petite part de pizza et bu du vin chez des amis samedi dernier...catastrophe...mais c'est bien fait j'avais qu'a etre plus forte...mais maintenant je ne sais plus quoi faire je suis en 5/5 et cette semaine c'etait 5PP...ma balance ne bouge pas pourtant je mange peu car je n'est pas beaucoup d'apetit...quelques petits conseils svp 
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Utilisateur105122  |
Posté le 22/06/2012 à 08:50 J'ai le meme problème En faisant cette ecart tu a cassé ta cétose et il faut un per de temps pour qu'elle se reméte en place arme toi de patience et fait ton alternane PP/PL comme d'hab du sport+++ boire bcp d'eau et evite les tolérés (c ce que j'ai fait) mais vraiment ne te demoralise pas oubli ta balance queque jours et tout va rentrer dans l'ordre eh puis plus d'Ecart (lol) je suis mal placé pour te dire ca bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eivissa94 84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 09:11 merci pour ta réponse nocomplex...c'est dur dur tout ça mais tu as raison il ne faut pas se démoraliser..les écarts maintenant c'est FINI!!je regrette tellement maintenant grrrr...je sais pas pour toi mais mon entourrage ne se rend pas compte de l'importance de mon régime "aller juste une petite part de pizza" ou "ton régime est nul tu vas reprendre le double" j'en ai marre d'entendre ce genre de trucs!!...désolé je m'écarte un peu du sujet lol...bon courage a toi aussi biz
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Utilisateur105122 |
Posté le 22/06/2012 à 09:54 oui moi c plus le allez juste une fois c bon sa fais du pas de mal de temps en temps et la je craque... Mais la mon ecart été dimanche j'étais a -8 kilos 5 jours aprés j'ai bien perdu 300g mais je suis que a moins 7 j'ai deja perdu une semaine et ses pas fini vu que la pour reperdre le poid repris sa va prendre du temps Donc je me suis décidé je me moque de ce que pense les autres et plus d'ecart d'ailleurs je leur ferait savoir au moment voulu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2012 à 11:49 eivissa94,
les gens sont parfois "fermés" et ne peuvent pas comprendre l'importance que tu portes à ce régime...bon, ben laisse les parler... moi aussi ça m'énerve les réfléxions à 2 balles " de toute façon dès que tu arrêtes tu reprends"
"ya eu des études et des témoignages : avec DUkan, tu reprends"
" bah allé quoi, c'est pas un peu de ci ou de ça qui vont te faire grossir"
bref, moi j'ai décidé de ne PAS dire que j'étais au régime et j'essaie de feinter : - ouf, merci mais j'ai grignoté des cochonneries tout l'aprem, je n'ai pas faim là - je me sers, je laisse mon assiette posée, je trifouille un peu la nourriture pour faire semblant et surtout je parle, je parle, je parle lol les gens en oublient mon assiette - pour le dessert : "non vraiment j'ai pu de place, je vais exploser, j'ai trop manger au dîner et avec certaines amies un peu plus compréhensives: - non je ne fais pas de régime strict, j'essaie juste de faire attention, j'ai envie de perdre mes derniers kgs de grossesse...
en général ça passe....mais je ne mentionne jamais DUkan, les gens me soulent trop 
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eivissa94 84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 17:21 t'as raison mimie je vais faire pareil que toi je ne vais plus mentionner dukan...biz
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