Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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naddouch
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 14:48
Déjà 16 jours que je viens de commencer le régime et je commence à me sentir triste. J'aimerai avoir une baguette magique pour faire disparaître en un clein d'oeil tous ces kilos en plus. Huit mois après mon mariage, je me suis trouvée avec 17 kg de plus. Je me sens plus belle. Je n'entre dans aucun de mes patalons. Je pense que même mon mari ne me trouve plus séduisante. Il essaye d'être à mes côtés. Lorsque je lui dis "tu me trouves grosse?" il me réponds "non pas du tout". Avec mes 95kg je sais qu'il me mens :(
Maintenant je me sens fatiguée je sais pas si je peux continuer et arriver à mon but.
J'ai craqué hier et j'ai mangé un petit gateau.
A l'aide!
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/09/2012 à 14:58
naddouch tinquiete pas j'ai lu dans des forums des personnes qui peser plus de 100kl et il on reussie alors t'inquiete pas et tu sais si ton mari t'aime il t'aime avec tes kl courage
naddouch
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 15:04
Merci lydia t'es adorable
j'espère que moi aussi j'y arriverai
haniya1004
676 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/09/2012 à 16:42
ta super bien avancer deja! tu va y arriver plus vite que tu ne le crois si tu arrive a tenir le coup, je t'assure toute ici te dirons que si moi je peu le faire c'est que tu peu le faire et tes kilo de plus sont recent donc tu aura surement plus de facilité a les reperdre aller courage
et quand ton marie te dis non tu n'est pas grosse y ce peu que lui n'est pas forcément remarqué tout c'est kilo que tu a prie il vie au jour le jour avec toi
moi rien qu'hier j'ai montrer une photo de moi avant a mon mari il etait choqué et ne se souvenez pas m'avoir vu aussi grosse! et perso c'est pareil on se voit pas grossir
naddouch
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 19:28
joli parcours haniya 17kg bravoooo
j'imagine que c'était pas facile!
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/09/2012 à 20:21
cc,il faut surtout pas que tu craque,chaque jour est une victoire,oublie ton petit gateau d hier,et lache rien;moi je pars de bien plus loin que toi,et oui nos maris nous aiment avec nos kilos,mais nous on s aiment mieux sans et notre santé aussi...bon courage et a+++
haniya1004
676 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/09/2012 à 21:23
naddouch tu va rire mes je m’attendais tellement a se que sa soit difficile de perdre tout c'est kilo que du coup bas 17 kilo en 3 mois a etait d'une grande faciliter a les perdre en plus de sa je ne me sentais pas specialement frustré j'etais limitte euphorique ,ce qui n'est pas facile c'est de maintenir son poids! et de garder le cap ! j'ai tendance a me laisser aller quand je perd du poids ...
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/09/2012 à 10:59
salut les filles et felicitation a toutes pour vos kl perdu moi j'ai un peu marre de dukan je pense que je vai faire ww car il sera plus facile pour moi on mange de tout en petite quantites le plus chiant c'est de compter les points et de pas les dépassees
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/09/2012 à 11:06
cc lydia,mon mai a fait ww,il a tres bien perdu et se maintient tres bien;moi j ai preferé faire dudu,car j avais peur d avoir faim.chaque personne est differente,moi j aurais pas tenu avec les quantites ww,et mon mari aurait pas tenu sans feculent,fruit etc.bonne suite et tiens nous au courant si tu veux bien .a+++
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/09/2012 à 11:12
oui en tout cas je pense que j'ai pas assez de volonté c'est cela mon gros probleme mais va valloir que je me prends en main j'ai 12kl a perdre en lisant je voie que tout le monde y arrive et moi je veux des fruits interdit je veux un bonbon tu vois le bleme
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/09/2012 à 11:17
oui je vois tres bien,si tu pense craquer,alors oui fais ww plutot que tout arreter,tu as deja bien perdu ça serait dommage.courage
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/09/2012 à 11:43
anave tu dois avoir une volonté de fer meme plus pour avoir perdu 29kl moi 12 a perdre suis incapable mais lol a moi
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/09/2012 à 11:46
oui j avoue que je suis super motivée,et pourtant en ce moment je stagne,mais je continue quand meme,j ai encore 11 kilos a perdre,et j ai bien envie de descendre sous les 70 kilos,donc j ai interet de garder le moral!!!
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/09/2012 à 12:02
anave tu voudrais faire combien de kl
anave
Ce message a été supprimé par son auteur.
anave
Ce message a été supprimé par son auteur.
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/09/2012 à 13:26
j aimerais descendre a 68
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/09/2012 à 13:33
salut anave tu vas bien
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/09/2012 à 13:42
cc lydia,oui et toi?
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/09/2012 à 14:16
oui merci je vai bien fatiguer je sai pas si c'est la rentrée ou marre de je ne sai quoi mais enfin c'est la vie il y a des jours comme cela lol
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/09/2012 à 14:20
oui il faut faire avec,tu travail? moi non.
tu perds en ce moment?moi j ai du mal,pourtant ni ecart,ni presque pas de toleres!!
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/09/2012 à 14:21
non je perd rien car je ne le fait presque plus du moins pas comme il faudrai oui je suis laborantine
anave
1293 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/09/2012 à 14:25
tu es plus motivée?
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/09/2012 à 14:37
anave je croie que je vai jamais arriver a finir mes 12 kl qui me reste a perdre
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/09/2012 à 14:38
non plus motivée quand je pense que j'ai une copine qui as fait un anneau gastrique et en en 6mois elle a perdu 30kl meme plus
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