Je suis désormais en croisière...

Utilisateur59681	Posté le 05/12/2016 à 14:43 Coucou les copines J'ai eu du mal à donner des nouvelles car cette semaine ça a été sportif - préparation du marché de Noel qui a eu lieu ce week-end, deux jours à rester debout 10h d'affilée sans bouger ou presque, je suis lessivée Bilan: plutôt positif, je me sens moins oppressée, j'ai perdu au niveau des cuisses, au niveau du visage aussi, je suis plutôt fière de moi ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Safya78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2016 à 18:01 Bonjour Puis je me joindre à vous pour un bout de route dukan merci
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2016 à 07:46 Bonjour, je cherche aussi un peu de soutien, puis je venir parmi vous? J'ai repris dudu il y a une semaine , et ça va, je me réapproprie les trucs...je passe direct en croisière par contre. J(ai déjà beaucoup perdu de poids, et repris un peu, d'où mon envie de reprendre la voie du régime, j'aime bien.manger de cette façon.
chrissette	Ce message a été supprimé par son auteur.
Safya78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2016 à 10:39 Bonjour Chrissette . Pareil pour moi j'aime beaucoup cette méthode en plus j'ai pris le coatching Dudu ça m'aide pas mal mais ça manque de discutons avec des regimeuse . Pour ma part j'en suis presque à 1 mois avec 5 Kg en moins
Safya78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2016 à 07:25 Bonjour à celles et ceux qui passeront par là, c'est bien domage, de ne pas etre ensemble pour se motiver et garder le moral. En tout cas pour ma part je passe tous les matihs tôt et le soir , pour chercher des bonnes recettes ou trouver des astuces, si le coeur vous en dit; Bienvenue Bonne journée
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2016 à 09:04 Bonjour, je reviens lire, et me motiver, hier fut un jour off, alors bravo pour ta perte, super!! ça marche bien...je me sens mieux dans les fringues, par contre hier j'ai eu des vertiges, alors j'ai fait un repas de gala...ça n'est pas au programme de la croisière, mais bon, je me reprends là à partir de midi. quand le morale est en berne chez moi, je manque de glucides, c'est simple. j'avais remarqué que je prenais une soupe à l'oignon en plus des mes repas dudu la semaine passée, et ça m'avait aidée...je vais refaire ça.
Safya78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2016 à 20:27 Coucou les filles , j'espère que nouus allons nous motiver , franchement ça fait un mois que j'ai repris et je n'ai pas trop de frustration, pourtant je cuisine double tous les soirs, mes ados mangent normalement, je me dis que c'est important de ne pas faire demi tour donc je fonce et je ne craque pas; le kg pourtant tardent à tomber , mais on verra bien , de toute façon je n'ia plus le choix. et ce site et super y a plein d'idée de cuisine , j'adore Allez à très vite et bonne soirée

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je suis désormais en croisière...

Messages sans réponse