Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
fitia  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 17:08 je ne trouve de son de ble dans mon pays que faire ? est ce que je peux remplacer la dose de son de ble par un flocon d'avoine pour les recettes ? merci de votre conseil mes amis proteinautes 
|
|
lyllas  120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 20:45 le son de blé n'est pas obligatoire mais utile en cas de transit paresseux. Par compte le son (et surtout pas les flocons) d'avoine est obligatoire. Ceci dit, certains n'utilise ni l'un , ni l'autre, mais dans ce cas l'amaigrissement "peut" être plus lent. http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_avoine-32.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
karinemada  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 10:49 Bonjour Fitia Je suis également de Madagascar, et comme toi j'ai du mal à trouver du son de blé et d'avoine. Je l'ai fait commandé depuis...................2 mois mais toujours rien. Une amie m'en a trouvé en France et me l'a ramené, je ne peux faire cela tout le temps. Pour ma part, j'ai craqué.....il faut que je recommence. Si tu veux que l'on soutienne toutes les deux aucun souci. Bisous et courage 
|
|
fitia 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2012 à 17:37 Bonjour Karinemada je suis enchantée de te connaitre, ou est ce que tu habites ? moi je suis a tana, j'ai demandé aussi a mon frere de France de me faire envoyer (de france) le son d'avoine, le son de ble,... est ce que tu t'en sort bien de ne pas manger du riz ? pour moi ca va et je ne mange presque plus de riz, il suffit de penser a ta nouvelle silhouette !!! courage bisous
bisous
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.