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Accueil Forum » Phase d'attaque
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morg2304  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2012 à 13:10 Bonjour je m appelle morgan j ai commence il ya une semaine et j ai perdu 3 kg.Par contre la viande sans sauce je sature un peu est ce normal? Je varie poutant les viandes. Merci de vos réponses 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2012 à 13:24 Bonjour
http://www.proteinaute.com/recette_par_type/sauce-8.html 
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Moonlight969  2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2012 à 13:32 Dans le livre "Je ne sais pas maigrir" ya plein de sauce aussi à la fin 
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2012 à 13:35 Et il n'y a pas que la viande, il y a aussi les poissons, fruits de mer, tofu et oeufs (surtout les blancs).
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ktia  6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2012 à 14:15 bonjour tu dois passer en mode croisière 
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MissDior  2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2012 à 17:43 dèjà hop en croisière tu vas vite retrouver le gout de la variété avec les légumes et surtout avec les tolérés ... pour les sauces y en a plein ... alors fonce... va voir toutes les recettes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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