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Je suis un peu déboussolée !!!!!!!!!!!!!

Utilisateur38120	Posté le 27/02/2011 à 00:59 Bonsoir, Une question: Quelle est la différence entre la phase d'attaque et la phase protéines pures ? Car pour moi la phase protéines pures est semblable que la phase d'attaque ,puisque je n'utilise pas de tolérés ,pouvez vous m'éclairez s'il vous plait ? Merci de vos réponses. Bon courage à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 01:25 Tu parle sans doutes de la phase où tu alterne PP et PL ? La phase d'attaque est faite de jours consécutifs où tu ne te nourris QUE de protéines sans légumes. Et lorsque tu attaque la phase croisière, tu varie les plaisirs en faisait 1PP/1PL ou 5PP/5PL etc etc
Utilisateur38120	Posté le 27/02/2011 à 01:58 donc la phase d'attaque et la phase protéines pures sont pareilles ????????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2011 à 02:27 bah en fait oui si tu fais 5/5 les 5 jour PP c'est exactement comme la phase d'attaque
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2011 à 02:40 La seule différence entre les pp et l'attaque, c'est qu'en attaque on ne prend pas de tolérés! Les jeudi pp de conso, eux non plus, n'incluent pas les tolérés, ils sont plus strictes que les pp de croisière.
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2011 à 09:07 c'est aussi une question de vocabulaire, le régime se décompose en 4 phases et dans chacune de ces phases, il y a des journées de type particulier en phase d'attaque toutes les journées sont PP (protéines pures) cette phase dure entre 1 et 10 jours selon les cas ensuite la phase 2, croisière, il y a une alternance de journées PP (tolérés possibles) et de journées PL et durant les phases 3 (consolidation) et 4 (stabilisation) il y a un jeudi PP (zéro tolérés comme en attaque) mais on ne dit pas que les journées PP des phases 2, 3 et 4 sont des journées de phase d'attaque c'est juste une façon de parler ;o)
Utilisateur38120	Posté le 27/02/2011 à 15:07 ok,merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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